Начинка для блинов может быть самая разнообразная и ни для кого не секрет, что куриная грудка отлично сочетается с ананасами, поэтому предлагаю сделать начинку для блинов из этих ингредиентов, но подать блюдо будем в виде рулета.
NienulkaПоваренок 7 уровня
- 21 февраля 2015, 20:37
- 3737
Блинный рулет с курицей и ананасом
Ингредиенты для «Блинный рулет с курицей и ананасом»:
- Блин — 4 шт
- Грудка куриная (отварная) — 1 шт
- Ананас (консервированный) — 3 ст. л.
- Лук зеленый — 2 ст. л.
- Рис (отварной) — 5 ст. л.
- Масло подсолнечное (ТМ Олейна) — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1852.5 ккал |
белки
105.2 г |
жиры
54.9 г |
углеводы
234.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 185.3 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 23.4 г |
Рецепт «Блинный рулет с курицей и ананасом»:
-
На сковороду наливаем подсолнечное масло. Порезать отварную куриную грудку кубиками и обжарить на сковороде, перекладываем в глубокую тарелку. Даем немного остыть. Добавляем зеленый лук и перемешиваем.
-
Ананас порезать кубиками и добавить в общую массу.
-
Добавляем отварной рис, соль, черный молотый перец и перемешиваем до однородного состояния.
-
На разделочную доску кладем сначала два блина, затем сверху них укладываем еще два, чтобы рулет был плотнее. По блинам равномерно распределяем начинку.
-
Аккуратно и плотно сворачиваем рулет.
Режем рулет на порционные кусочки и подаем к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 февраля 2015 года Долгих Татьяна #
24 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года топиарий #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года mariana82 #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года tomi_tn #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года veronika1910 #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
22 февраля 2015 года Aigul4ik #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года Tamara Shepeleva #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года Маруння #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года Маришка-2015 #
22 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года СНежк_а #
21 февраля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)
21 февраля 2015 года СНежк_а #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: