Свекольный салат с грушей, сельдереем и кедровыми орешками под пикантной салатной заправкой
Татьяна МПоваренок 6 уровня
- 23 февраля 2015, 10:15
- 2914
Свекольный салат с грушей
Ингредиенты для «Свекольный салат с грушей»:
- Свекла (отварная) — 1 шт
- Груша — 1 шт
- Сельдерей черешковый — 1 шт
- Орехи кедровые — 1 ч. л.
- Рукола (по вкусу) — 1 г
- Масло оливковое — 1 ч. л.
- Соевый соус (салатный соус Киккоман) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
313.6 ккал |
белки
8.9 г |
жиры
12 г |
углеводы
50.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 40.2 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Свекольный салат с грушей»:
-
Свеклу и грушу натереть на терке, добавить тонко нарезанный черешок сельдерея
-
Для заправки смешать соус и масло
-
Заправить салат заправкой и хорошо размешать
-
Выложить салат в креманку, посыпать орехами и добавить рукколу (или другую зелень по вкусу), охладить салат в холодильнике и подавать
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 февраля 2015 года Aigul4ik #
23 февраля 2015 года golubga #
23 февраля 2015 года krasavica_i #
23 февраля 2015 года Таусова #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: