Простой рецепт с очень вкусной подливой
- 24 февраля 2015, 21:57
- 2777
Куриные крылья в сливочно-овощной подливе
Ингредиенты для «Куриные крылья в сливочно-овощной подливе»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Сливки — 0,5 мл
- Масло сливочное — 100 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Горошек зеленый — 100 г
- Фасоль стручковая — 100 г
- Цедра лимона — 1 шт
- Соль
- Перец душистый
- Лист лавровый
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2895.1 ккал |
белки
207.6 г |
жиры
205.5 г |
углеводы
58.5 г |
Порции | |||
ккал 723.8 ккал |
белки 51.9 г |
жиры 51.4 г |
углеводы 14.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 186.8 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Куриные крылья в сливочно-овощной подливе»:
-
Куриные крылья помыть, обсушить бумажным полотенцем, посолить и поперчить.
Разогреть на сковороде сливочное масло и обжарить крылья на сильном огне с обеих сторон до появления корочки.
Переложить крылья в кастрюлю
-
Нарезать морковь и лук. Растопить масло, добавить овощи и обжаривать, пока лук не станет прозрачным. Добавить горошек и стручковую фасоль.
Залить овощи сливками, добавить соль, перец, чеснок, лавровый лист и цедру лимона. Довести все до кипения -
Залить крылья подливой и готовить на медленном огне под крышкой минимум 20 минут
-
Подавать с пюре, рисом, макаронами или кусочком хлеба для подливы. Приятного аппетита
Комментарии и отзывы
25 февраля 2015 года т-тя-ля #
Очень хорошее блюдо для моей системы питания. Забираю. Спасибо
25 февраля 2015 года Pradushka # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года топиарий #
25 февраля 2015 года Aigul4ik #
25 февраля 2015 года Wera13 #
25 февраля 2015 года Pradushka # (автор рецепта)
25 февраля 2015 года непростая #
25 февраля 2015 года Pradushka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: