Всем приветик, хочу поделиться с вами рецептом "Салат "Янтарный""! Овощной, лёгкий, быстрого приготовления салатик! Прекрасно подходит для поста, диеты и просто, как гарнир к мясу! Я осталась довольна салатиком!
- 27 февраля 2015, 11:20
- 4493
Салат "Янтарный"
Ингредиенты для «Салат "Янтарный"»:
- Свекла — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
- Орехи грецкие (для посыпки салата)
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
521.8 ккал |
белки
5.4 г |
жиры
30.5 г |
углеводы
56.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.3 ккал |
белки 1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 10.8 г |
Рецепт «Салат "Янтарный"»:
-
Свеклу помыть и сварить до готовности, не снимая кожуры.
-
Свежее яблоко очистить от кожуры и семян. Нарезать небольшими кубиками.
-
Почистить и нарезать мелко репчатый лук.
Свеклу почистить и нарезать небольшими кубиками, добавить к салату. -
Приготовить заправку для салата.
Масло смешать с уксусом и медом, посолить, поперчить по вкусу.
-
Всё хорошо перемешать, дать немного настояться.
Подавать порционно, посыпать сверху рубленным орехом.
-
Салатик готов!
Угощайтесь на здоровье!
Спасибо большое за ваше внимание!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
Комментарии и отзывы
27 февраля 2015 года tomi_tn #
4 марта 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Абрикосина1 #
4 марта 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Ирушенька #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Ирушенька #
4 марта 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года mariana82 #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Анастасия АГ #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Ange77 #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Aigul4ik #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Aigul4ik #
4 марта 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Marioka82 #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года тататима #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года FoodStation1 #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Первушина Елена #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Natalia Savin #
27 февраля 2015 года pupsik27 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: