Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ros66Поваренок 6 уровня

6 марта 2015, 16:45
6128

Весенний салат красоты

Наступила весна, мы все хотим быть красивыми. Милые женщины-поварята, предлагаю вам попробовать замечательный салат для красивой кожи. Готовьте его для себя чаще - результат вас порадует.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат красоты»:

Крупа перловая — 150 г
Масло растительное (ТМ Олейна (смесь с оливковым)) — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт
Яблоко (твердое) — 1 шт
Мед — 1 ст. л.
Орехи кедровые — 30 г
Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1216.8 ккал	белки 19.9 г	жиры 52.9 г	углеводы 168.3 г
Порции
ккал 608.4 ккал	белки 10 г	жиры 26.5 г	углеводы 84.2 г
100 г блюда
ккал 248.3 ккал	белки 4.1 г	жиры 10.8 г	углеводы 34.3 г

Рецепт «Весенний салат красоты»:

Перловую крупу ставим отвариваться. Это займет 15-20 минут.
Тем временем шинкуем морковь.
Яблоки нарезаем кубиками и выкладываем на сковороду с разогретым маслом.
В яблоки добавляем мед. Хорошенько перемешиваем и убираем с огня.
Орешки кедровые обжариваем в микроволновке.
Формируем салат. На блюдо выкладываем морковь, на нее перловку, сверху яблоки. Посыпаем орешками, поливаем лимонным соком и украшаем мятой. Салат готов.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт / На закуску На полдник На ужин : На десерт / На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: яблочный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/]Весенний салат красоты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/06/35/1056201_74545-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Наступила весна, мы все хотим быть красивыми. Милые женщины-поварята, предлагаю вам попробовать замечательный салат для красивой кожи. Готовьте его для себя чаще - результат вас порадует.

Ингредиенты: Крупа перловая, Масло растительное, Морковь, Яблоко, Мед, Орехи кедровые, Сок лимонный.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний салат красоты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/06/35/1056201_74545-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Весенний салат красоты" title="Рецепт: Весенний салат красоты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наступила весна, мы все хотим быть красивыми. Милые женщины-поварята, предлагаю вам попробовать замечательный салат для красивой кожи. Готовьте его для себя чаще - результат вас порадует.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний салат красоты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7195">Крупа перловая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний салат красоты

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат красоты»:

Крупа перловая Масло растительное Морковь Яблоко Мед Орехи кедровые Сок лимонный

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1069

Салат из моркови с сыром

626
1069
24360

2035

Гречаники

219
2035
272878

328

Закуска "На улeт!"

105
328
33804

Фотографии «Весенний салат красоты» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 марта 2015 года svetlanaboyko75 #

очень яркий и красивый салат

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Света, спасибо!

6 марта 2015 года Vicentina #

Ох, какой салатик - мечта!!!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 марта 2015 года Ольга-Данцина #

Ирочка, замечательный салат!!!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

6 марта 2015 года Ирушенька #

Ириша,прелестный салат!Бесподобные фотографии!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю!

6 марта 2015 года Лепачка #

Ирочка,отличный салат!

Так приятно, что позаботилась о нашей красоте

Витаминный салатик,спасибо!

Удачи в конкурсе,дорогая!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Лилечка, спасибо большое!

6 марта 2015 года ТЛюбовь #

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Любашка!