Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

lada l09Поваренок 6 уровня

10 марта 2015, 17:12
2240

Салат "Натюрморт №3"

С удовольствием представляю Вашему вниманию лёгкий, сытный, быстрый и яркий салат! Вкус-мягкий и пикантный! Прошу к столу!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Натюрморт №3"»:

Помидор (крупный) — 1 шт
Лимон — 1 шт
Кальмар (брала копчёный,можно свежий замариновать) — 150 г
Зелень (укроп+лук) — 50 г
Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
Шампиньоны (нарезанные и замороженные-очень удобно) — 150 г

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 285.5 ккал	белки 38.7 г	жиры 5.4 г	углеводы 22.1 г
Порции
ккал 142.8 ккал	белки 19.4 г	жиры 2.7 г	углеводы 11.1 г
100 г блюда
ккал 42.6 ккал	белки 5.8 г	жиры 0.8 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Салат "Натюрморт №3"»:

Наши составляющие-их немного, но результат отменный!
Грибы разморозить, сбрызнуть лимонным соком. Через минут 5 залить соевым соусом ТМ "Kikkoman"-оставить на 30минут
Обжарить грибы несколько минут
Нарезать помидор, мясо кальмара, нарубить зелень, всё ещё раз сбрызнуть соком лимона
Соединяем с грибами нарезанные овощи., по вкусу при желании добавляем ещё немного соевого соуса ТМ "Kikkoman", и салат говор!
Угощайтесь на здоровье! Очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат второе ужин обед перекус

Вкусы: грибной лимонный соевый пикантный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104066/]Салат "Натюрморт №3"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/104066/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/12/1060530_21953-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра
С удовольствием представляю Вашему вниманию лёгкий,
сытный, быстрый и яркий салат!
Вкус-мягкий и пикантный!
Прошу к столу!

Ингредиенты: Помидор, Лимон, Кальмар, Зелень, Соевый соус, Шампиньоны.
Тэги: салат, второе, ужин, обед, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Натюрморт №3"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/10/12/1060530_21953-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Натюрморт №3" title="Рецепт: Салат Натюрморт №3"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">С удовольствием представляю Вашему вниманию лёгкий,
сытный, быстрый и яркий салат!
Вкус-мягкий и пикантный!
Прошу к столу!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Натюрморт №3"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2861">Шампиньоны</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/914/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/104066/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Натюрморт №3"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра

Ингредиенты для «Салат "Натюрморт №3"»:

Помидор Лимон Кальмар Зелень Соевый соус Шампиньоны

Тэги: салат, второе, ужин, обед, перекус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

610

Салат "Вкуснятина"

108
610
100581

1122

Икра "Свeколка"

225
1122
44963

3685

Рулеты из сельди с плавленым сыром

267
3685
197743

Комментарии и отзывы

23 марта 2015 года Violl #

Кальмары обожаю

Прекрасный салат

Забрала

Удачи тебе!

23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ешь на здоровье!буду рада!

23 марта 2015 года Violl #

16 марта 2015 года Т-пушка #

Уверена,что вкусно!

Пошла готовить!

15 марта 2015 года Маришка-2015 #

Интересный салатик!!!

11 марта 2015 года mariana82 #

11 марта 2015 года топиарий #

Кальмарчики

это всегда вкусно!!!!!!

11 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

11 марта 2015 года para_gn0m0v #

11 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

11 марта 2015 года hudeusheya #

Мммм, вкуснятина

очень люблю кальмарчики

11 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

угощайся,Машенька!

10 марта 2015 года Vicentina #

Интересное сочетание!

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

старались

10 марта 2015 года kitri #

А где для меня черпАло?

Мне столовой ложки мало!

Про вилку и говорить не хочу,твой салат в 1 присест проглотить хочу!!!

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Ой!Вот это напугала!

Ну ты,Аня,закричала....видишь что-бери тазами,третий таз стоит с дарами!

10 марта 2015 года kitri #

это мы еще проверим,какого размера таз!

Может,он в ладони уместится!

А мне надо,шоб необъятный был!Вот!!!

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

таз волшебный-не боись!Безразмерный

и бездонный-

ишо никто не жаловался!_дна не находииииииииилииииииииииии

10 марта 2015 года LNataly #

Пальчики оближешь!

10 марта 2015 года pupsik27 #

Кальмарчик - это всегда вкусно!

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

точно!!!!!!!!!!!!!1

10 марта 2015 года freya525 #

А я вторая, но мне тоже побольше

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

Бочонок покатит?))

10 марта 2015 года freya525 #

Бочонок салата, а рядом я( второй бочонок), получится

= натюрморт N3

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

где второй?

(вооружаясь биноклем)-не виижу!!!!!!!!!

10 марта 2015 года Милодора #

Как вкусно!

Я первая.........

мне побольше......

10 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)

ПЕрвый тазик пошол!лови!!!!!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Натюрморт №3"

Ингредиенты для «Салат "Натюрморт №3"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Натюрморт №3"»:

Похожие рецепты

Салат "Мой экспромт"

Cалат "Oвощной"

Тёплый салат с рукколой

Салат "Степашка"

Салат со свекольным желе "-кг"

Слоеный салатик с грибами

Салат "Милые крошки"

Витаминный салат "Дары Осени" с майонезом

Салат "Роза на снегу"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Вкуснятина"

Икра "Свeколка"

Рулеты из сельди с плавленым сыром

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V547 "Лаваль"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!