Рецептов капустного салата огромное количество. И у каждой хозяйки есть свои особенности его приготовления. А так как в пасмурные мартовские дни хочется свежести и цвета, попробуйте мой яркий салатик!!!
Лилия 22 85Поваренок 4 уровня
- 12 марта 2015, 15:58
- 6890
Кисло-сладкий капустный салат
Ингредиенты для «Кисло-сладкий капустный салат»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/3 вилок
- Морковь — 1/2 шт
- Лимон — 1/3 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Огурец — 1 шт
- Кукуруза — 1/2 бан.
- Петрушка
- Соевый соус (Kikkoman) — 4 ст. л.
- Масло растительное — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1882.9 ккал |
белки
63 г |
жиры
65.6 г |
углеводы
260.7 г |
| Порции | |||
| ккал 313.8 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 43.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 80.1 ккал |
белки 2.7 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Кисло-сладкий капустный салат»:
-
Морковь помыть, почистить и натереть на крупной терке.
-
Капусту помыть, убрать верхние листья и нашинковать мелкой соломкой.
-
Овощи положить в глубокую миску и полить соком лимона.
-
Всё перемешать и хорошенько помять руками, капуста должна стать мягче и дать сок.
-
В капусту налить соевый соус, перемешать и оставить настаиваться.
-
Огурец нарезать соломкой.
-
Сладкий перец тоже порезать соломкой.
-
Выложить все овощи к капусте и добавить половину банки кукурузы.
-
Порезать зелень (у меня петрушка).
-
Посыпать зеленью салат, полить его растительным маслом и хорошенько перемешать.
-
Разложить по порционным тарелкам и можно кушать!!!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 сентября 2022 года zuravlik #
14 ноября 2021 года marinavh #
2 августа 2021 года yugai ludmila65 #
29 октября 2016 года Аллочка-уралочка #
29 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
29 октября 2016 года Лиса Петровна #
29 октября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
13 марта 2015 года Mary Stone #
13 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года para_gn0m0v #
12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года beautiful woman # (модератор)
12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года beautiful woman # (модератор)
12 марта 2015 года Natysinka #
12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года Aigul4ik #
12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года rovena1 #
12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
12 марта 2015 года nenb ahenb #
12 марта 2015 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: