Очень простая, вкусная, сытная и яркая закуска. От употребление-море удовольствия! Готовиться быстро, единственный недостаток-съедается ещё быстрее! Присоединяйтесь!
- 15 марта 2015, 21:56
- 1896
Закуска "Красное море"
Ингредиенты для «Закуска "Красное море"»:
- Мидии (свежемороженные) — 500 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Зелень (петрушка или укроп-по желанию) — 15 г
- Масло подсолнечное (масло ТМ "Олейна") — 50 мл
- Перец белый — 2 г
- Приправа (для рыбы с кунжутом ) — 5 г
- Перец черный — 2 г
- Лимон — 1 шт
- Томатная паста — 70 г
- Вода — 150 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
995.9 ккал |
белки
65.9 г |
жиры
61.4 г |
углеводы
44.3 г |
Порции | |||
ккал 498 ккал |
белки 33 г |
жиры 30.7 г |
углеводы 22.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.4 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Закуска "Красное море"»:
-
Наши ингредиенты
-
Нарезаем болгарский перец кубиками
-
Обжариваем на масле ТМ "Олейна" 3 минуты
-
Добавляем мидии и тушим ещё минуты 3
-
Заправляем томатной пастой
-
Перемешиваем и тушим ещё минуты 2, добавив 150мл воды
-
Добавим зелень, перемешать, накрыть крышкой и выключить огонь
-
Наша закуска готова!! Очень вкусно! Особенно в сезон помидоров, когда можно сделать сок со своих мясистых помидоров и потушить мидии в нём!
Угощайтесь!
Комментарии и отзывы
4 июня 2016 года Natkati #
9 мая 2015 года миллион алых роз #
9 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
9 мая 2015 года миллион алых роз #
9 мая 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
23 марта 2015 года Violl #
23 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
19 марта 2015 года топиарий #
19 марта 2015 года Wera13 #
16 марта 2015 года irenchik1 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Покусаева Ольга #
16 марта 2015 года felix032 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
блюдо "облизательное"..
16 марта 2015 года felix032 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года freya525 #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года LNataly #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года LNataly #
16 марта 2015 года masha vet #
16 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года masha vet #
15 марта 2015 года Маришка-2015 #
15 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
15 марта 2015 года Mary Stone #
15 марта 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: