После зимы наш организм нуждается в пополнении сил и витаминов. Поэтому я предлагаю вам этот полезнейший коктейль. Морковь, особенно морковный сок, – это один из самых целительных продуктов с потрясающими питательными свойствами. Это замечательный источник провитамина А, витаминов С, D, E, K, B1 и B6. Имбирь и куркума – сильнейшие натуральные антиоксиданты. Подсолнечное масло добавляется в коктейль для того, чтобы морковный сок усвоился, а перец – для того, чтобы усвоилась куркума. Свежевыжатые соки крайне полезны для организма. При лечении раковых заболеваний соковая терапия идет отдельным протоколом наряду с медикаментозным лечением, и ее воздействие очень мощное.
FoodStation1Поваренок 6 уровня
- 16 марта 2015, 19:54
- 5350
Оздоровительный витаминный коктейль
Ингредиенты для «Оздоровительный витаминный коктейль»:
- Морковь — 6 шт
- Сельдерей черешковый (черенки) — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Лимон (сок) — 1/2 шт
- Имбирь — 5 г
- Куркума — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/4 ч. л.
- Масло подсолнечное (Олейна) — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
580.8 ккал |
белки
21.3 г |
жиры
15.7 г |
углеводы
100.7 г |
| Порции | |||
| ккал 290.4 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 50.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 32.6 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Оздоровительный витаминный коктейль»:
-
Ингредиенты.
-
1. Морковь, яблоко и имбирь очистить. Сельдерей порезать небольшими палочками, у яблока удалить сердцевину и порезать.
-
2. Пропустить все овощи, яблоко и имбирь через соковыжималку, при необходимости процедить. Лимонный сок отжать руками и добавить к морковному.
-
3. Добавить подсолнечное масло, куркуму и свежемолотый черный перец.
5. Разлить по бокалам и при желании добавить лед. Подавать с черенками сельдерея. Сельдерей имеет отрицательные калории: в 100 г сельдерея всего около 15 ккал, а на его переваривание якобы требуется значительно больше.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 марта 2015 года avani #
16 марта 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Aigul4ik #
16 марта 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Марьяна_Z #
16 марта 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Лепачка #
16 марта 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Лепачка #
16 марта 2015 года Один Три #
16 марта 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)
16 марта 2015 года golubga #
16 марта 2015 года FoodStation1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: