Весенний, яркий, полезный!
- 24 марта 2015, 11:40
- 3486
Суп-пюре из горошка с морковными рулетами

Ингредиенты для «Суп-пюре из горошка с морковными рулетами»:
- Горошек зеленый (замороженный) — 300 г
- Картофель — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок (зубчик) — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Масло растительное (Олейна) — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1/2 стак.
- Вода (1 ст - в суп и около 1/3 ст - в тесто)
- Молоко (нежирное) — 100 мл
- Специи (соль и сахар - по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1300.7 ккал |
белки
39.5 г |
жиры
33.4 г |
углеводы
214.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 135.5 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 22.4 г |
Рецепт «Суп-пюре из горошка с морковными рулетами»:
-
Наливаем в сотейник 1 ст. л. масла "Олейна", кладем нарезанный лук и чеснок, доводим до прозрачного состояния (не зажариваем!)
-
Теперь отправляем туда же замороженный горошек и мелконарезанный картофель, наливаем 1 ст. воды, солим, накрываем крышкой и тушим около 10 минут.
Важный момент - это сорт картофеля. Если он у вас разваристый (как у меня), то он будет готов вместе с горошком, при условии, что вы его мелко порезали. Если картофель более плотного сорта - то вначале положите картофель, потушите его до полуготовности, а затем добавьте горошек -
Готовый суп пробиваем блендером и молоком разводим до нужной консистенции
-
Для рулетов - делаем начинку.
На сковороду наливаем 1 ст. л. масла "Олейна", трем на мелкой терке морковь и отправляем в сковороду, добавляем соль и сахар по вкусу, томим под крышкой около 10 минут, остужаем -
Тесто для рулетов обычное - как на пельмени из муки и воды (я делала без яйца)
-
Раскатываем тесто тонко, укладываем морковную начинку и сворачиваем в рулет
-
Нарезаем на рулетики, и отвариваем их в подсоленной воде буквально 1-2 минуты, вынимаем шумовкой
-
Суп пюре разливаем по тарелкам, сверху выкладываем рулетики. Вуаля!


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6174
Комментарии и отзывы
2 апреля 2015 года топиарий #
2 апреля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года mariana82 #
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Ируня # (модератор)
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года olka-turk #
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Aigul4ik #
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
24 марта 2015 года Лилия 22 85 #
24 марта 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: