Сочетание птицы и яблок уже давно стало для нас привычным и классическим. Предлагаю несколько иную вариацию этого сочетания, когда яблоки играют одну из основных ролей в блюде.
- 31 марта 2015, 7:29
- 2336
Крамбл с курицей в яблоке
Ингредиенты для «Крамбл с курицей в яблоке»:
- Яблоко (лучше с кислинкой) — 3 шт
- Филе куриное — 150 г
- Чернослив — 6 шт
- Сельдерей черешковый (стебель) — 1 шт
- Лук репчатый (небольшой) — 1 шт
- Хлопья овсяные (мелкие) — 50 г
- Масло подсолнечное (у меня Олейна смесь подсолнечного с оливковым, 2 л. - для жарки, 3 л. - для хлопьев) — 5 ст. л.
- Кориандр (щепотка)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1512 ккал |
белки
51.1 г |
жиры
88.5 г |
углеводы
132.2 г |
Порции | |||
ккал 504 ккал |
белки 17 г |
жиры 29.5 г |
углеводы 44.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.4 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Крамбл с курицей в яблоке»:
-
1. Лук очистить и мелко порезать. Обжарить лук в двух ложках масла в течении пары минут.
-
2. Сельдерей порезать мелким кубиком. Добавить к луку и обжаривать еще пару минут.
-
3. Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем. Порезать филе мелкими кубиками. Добавить филе к овощам, посолить по вкусу, добавить кориандр и готовить около 10 минут на среднем огне.
-
4. Чернослив промыть, порезать. Если чернослив очень сухой и твердый, то его следует предварительно замочить в горячей воде на несколько минут. Добавить чернослив к курице, перемешать и убрать с огня.
-
5. Яблоки вымыть, обсушить. С яблок срезать крышечки и аккуратно, с помощью ножа и ложки, вынуть серединку, оставляя стенки толщиной около 1-1,5 см. Если яблоки очень сладкие, то можно предварительно сбрызнуть их изнутри лимонным соком, но это уже дело вкуса. Наполнить яблоки начинкой, оставив сверху место для хлопьев.
-
6. Овсяные хлопья перемешать с тремя ложками масла. Может понадобиться чуть больше или чуть меньше масла. Хорошо перемешать, как бы перетирая хлопья с маслом. Хлопья должны хорошо пропитаться маслом, но быть рассыпчатыми.
-
7. Выложить хлопья на яблоки в виде шапочки. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке около 25 минут до мягкости яблок. Хлопья должны стать чуть золотистыми и хрустящими.
Комментарии и отзывы
31 марта 2015 года Таусова #
1 апреля 2015 года para_gn0m0v # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Marioka82 #
1 апреля 2015 года para_gn0m0v # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Ms_Alexandra #
1 апреля 2015 года para_gn0m0v # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Gerardina #
1 апреля 2015 года para_gn0m0v # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Lidia Zarichna #
1 апреля 2015 года para_gn0m0v # (автор рецепта)
31 марта 2015 года Lidia Zarichna #
1 апреля 2015 года para_gn0m0v # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: