Очень нежная и ароматная курочка. Мясо просто тает во рту. Я готовила целую курицу, но по желанию можно использовать любые её части.
- 2 апреля 2015, 22:21
- 20520
Курица в соево-апельсиновом соусе
Ингредиенты для «Курица в соево-апельсиновом соусе»:
- Курица (1,5 кг) — 1 шт
- Апельсин — 2 шт
- Сахар — 2 ст. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 4 ст. л.
- Горчица — 2 ст. л.
- Чеснок — 4 зуб.
- Вода — 200 мл
- Соль — по вкусу
- Перец черный (по желанию)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2317.1 ккал |
белки
275.3 г |
жиры
59.4 г |
углеводы
173.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 98.2 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Курица в соево-апельсиновом соусе»:
-
Апельсины очистить от цедры, порезать кубиками. Залить водой и поставить вариться.
-
Довести до кипения, всыпать сахар и проварить 3-4 минуты. Оставить остывать.
-
Смешать соевый соус (Киккоман) с горчицей. Добавить измельченный чеснок.
-
Соединить все с остывшими апельсинами.
-
Курицу замариновать в апельсиновой смеси и поставить в холод на несколько часов.
-
Затем курицу выложить в смазанную маслом форму для запекания. Полить маринадом (если хочется, то можно выложить и апельсины). Прикрыть фольгой, чтобы верх не высыхал.
Поставить в духовку при 200 градусов С минут на 60. За 10-15 минут до конца приготовления, фольгу снять и можно прибавить жару, чтобы курочка зарумянилась. Полить курочку образовавшимся соком.
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6530
Комментарии и отзывы
14 апреля 2015 года Лепачка #
14 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
15 апреля 2015 года Лепачка #
15 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
4 апреля 2015 года elena prekrasnsaya #
4 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года avani #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года mariana82 #
3 апреля 2015 года FoodStation1 #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года Лепачка #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года Ms_Alexandra #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года veronika1910 #
3 апреля 2015 года Natysinka #
3 апреля 2015 года Wera13 #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года Ма17рина #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года Aigul4ik #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года мисс #
3 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
2 апреля 2015 года Tamara Shepeleva #
2 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
2 апреля 2015 года непростая #
2 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
2 апреля 2015 года Елена Превкусная #
Только вопрос: сколько по времени нужно парировать? И какие овощи подойдут на гарнир по вашему мнению? Я не люблю мясо с крупой.
2 апреля 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
3 апреля 2015 года Елена Превкусная #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: