Хочу поделиться с вами простым, НО вкусным рецептом приготовления куриных окорочков. Многим работающим женщинам не до выкрутасов: замочить, перевернуть, через 3 часа помять, потом отбить, оставить еще на 3 часа, и все в таком репертуаре. А приятно порадовать и вкусно накормить семью хочется, и каждый день! Тогда вам сюда! Могу вас заверить, что результат на выходе приятно удивит!
ДемурияПоваренок 9 уровня
- 7 апреля 2015, 16:07
- 6527
Окорочка "Проще некуда"
Ингредиенты для «Окорочка "Проще некуда"»:
- Окорочок куриный — 3 шт
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Бальзамик (не уксус, а бальзамический крем) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Специи (соль, молотый белый перец) — по вкусу
- Базилик
- Кориандр
- Орех мускатный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2430.3 ккал |
белки
260.6 г |
жиры
142.6 г |
углеводы
29.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 180 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Окорочка "Проще некуда"»:
-
Смешать все специи, томат-пасту, масло, соевый соус и бальзамик
-
Окорочка разделить на голень и бедро (по желанию). Поместить в емкость с маринадом, тщательно перемешать и отправить в холодильник на 30 минут.
-
Выложить окорочка в жаропрочную форму вместе с маринадом и отправить в духовку на 30-40 минут при 190-200*С
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 марта 2017 года Vicentina #
[+5]31 марта 2017 года Светланка g980 #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года Светланка g980 #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года cook_with_smile #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года cook_with_smile #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года Покусаева Ольга #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года Покусаева Ольга #
31 марта 2017 года felix032 #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года felix032 #
31 марта 2017 года Vicentina #
31 марта 2017 года lelikloves #
31 марта 2017 года Vicentina #
1 апреля 2017 года Violl #
1 апреля 2017 года Vicentina #
10 апреля 2017 года Сурик #
10 апреля 2017 года Vicentina #
10 марта 2017 года pakhomova natalia #
а корочка просто ммммм)))
фото в альбоме https://www.povarenok.ru/photo/92497/
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
10 февраля 2017 года caramel77 #
[+5]11 февраля 2017 года Демурия # (автор рецепта)
3 января 2016 года mzaharka #
[+5]4 января 2016 года Демурия # (автор рецепта)
25 декабря 2015 года Navely #
[+5]25 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)
2 сентября 2015 года Сурик #
[+5]2 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
Крем бальзамик продается в большим магазинах
2 сентября 2015 года Сурик #
3 сентября 2015 года акчуч #
3 сентября 2015 года Сурик #
22 августа 2015 года Елена-13 #
23 августа 2015 года Демурия # (автор рецепта)
18 августа 2015 года suliko2002 #
[+5]23 августа 2015 года Демурия # (автор рецепта)
Спасибо за доверие и вкусную фото улику
8 апреля 2015 года mizuko #
8 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
8 апреля 2015 года MyUnlimer #
8 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
8 апреля 2015 года маришка197 #
8 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
8 апреля 2015 года Ма17рина #
8 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
8 апреля 2015 года avani #
8 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
7 апреля 2015 года masha vet #
8 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
7 апреля 2015 года Ирушенька #
7 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
7 апреля 2015 года Милодора #
7 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
7 апреля 2015 года mariana82 #
7 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
7 апреля 2015 года asesia2007 #
7 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
7 апреля 2015 года veronika1910 #
7 апреля 2015 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: