В банках с завинчивающимися крышками, которые остаются от джемов и компотов, очень удобно запекать курицу. Таким способом вы не пересушите даже диетическую куриную грудку, - она получится сочной и ароматной. После запекания она останется нежной и влажной – тогда для подачи не потребуется никаких жирных соусов типа майонеза. Очень интересно есть запечённые куриные кусочки прямо из баночки деткам, поэтому специально для них я запекаю курочку в небольших баночках. Очень удобно брать с собой на работу мужу - разогрел в микроволновке прямо в банке, и горячий обед готов, неплохо добавить такие готовые кусочки курицы в салат. Если в холодильнике стоят уже готовые "ланчи" в банках, у вас всегда будет отличный ужин, причем хорошо сбалансированный! Запекать таким образом можно любые части курицы, да и просто мясо, говядину или телятину.
- 9 апреля 2015, 22:56
- 44655
Тушеная курица в банке
Ингредиенты для «Тушеная курица в банке»:
- Филе куриное — 4 шт
- Перец душистый — 10 шт
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Лист лавровый — 4 шт
- Вода
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1129 ккал |
белки
232.8 г |
жиры
12 г |
углеводы
5.5 г |
Порции | |||
ккал 282.3 ккал |
белки 58.2 г |
жиры 3 г |
углеводы 1.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.5 ккал |
белки 22 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Тушеная курица в банке»:
-
Филе помыть, обсушить, нарезать на средние кусочки.
-
Полить соевым соусом Kikkoman, перемешать и оставить мариноваться минут на 20.
-
На дно банок положить несколько горошин перца, лавровый лист, соль (при желании, если любите посолонее, учитывая, что соевый соус тоже солёный).
-
Разложить мясо по банкам, так, чтобы они были заполнены не больше,
чем на 2/3 объема. -
Поставить банки в глубокий противень, на дно которого постелена
текстильная салфетка, сложенная в несколько раз, налить в противень холодной воды. И в банки с куриным филе добавить кипячёную воду, так, чтобы мясо было покрыто ей. -
Поставить противень в холодную духовку, готовить при С 200 градусов, 2 часа.
Воду в противень и банки периодически подливать, если она будет выкипать,
куриное филе все время должно быть покрыто водой. Подать к столу сразу или остудить и убрать в холодильник. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 апреля 2015 года Иринащщщ #
12 апреля 2015 года серет #
12 апреля 2015 года OLjaLUja #
11 апреля 2015 года эквалибристка #
11 апреля 2015 года Nata from Saratov #
11 апреля 2015 года mizuko # (автор рецепта)
11 апреля 2015 года BARSSELONA #
12 апреля 2015 года Элефант-2 #
14 апреля 2015 года BARSSELONA #
27 августа 2015 года Aylen #
11 апреля 2015 года eostra #
27 августа 2015 года Aylen #
11 апреля 2015 года Боровков Игорь #
29 апреля 2015 года коза вредная #
1 мая 2015 года Боровков Игорь #
11 апреля 2015 года Зоя Н #
11 апреля 2015 года mizuko # (автор рецепта)
11 апреля 2015 года Зоя Н #
11 апреля 2015 года Infonet #
Вода в противне не дает нагреваться продукту больше, чем 100 *С. Так что духовка, 200 градусов, два часа, все пустое.
Поставьте банку в воду в кастрюле на плиту и варите при 80...85, пока не будет готово. Эффект будет тот же, как при обычной стерилизации консервов. И крышку закрыть, чтоб не выпаривалось.
Тогда и воду добавлять не нужно.
Для курицы готовность при 80*С внутри.
Для свиньи, говядины-70.
11 апреля 2015 года kotmarsa #
11 апреля 2015 года Осень Зарянка #
11 апреля 2015 года mizuko # (автор рецепта)
11 апреля 2015 года xom4yk #
11 апреля 2015 года mizuko # (автор рецепта)
11 апреля 2015 года makssorochenko-2014 #
11 апреля 2015 года Марина Кытина #
11 апреля 2015 года ЮлиЯ zoloto #
текстильная салфетка, сложенная в несколько раз, налить в противень холодной воды.
11 апреля 2015 года Bad Robot #
11 апреля 2015 года Один Три #
11 апреля 2015 года посольская #
10 апреля 2015 года nadzezhda1 #
10 апреля 2015 года svlana88 #
10 апреля 2015 года Aigul4ik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: