Рекомендую! Очень быстрое, вкусное, почти диетическое блюдо, которое готовиться в считанные минуты!
xxmilaxxПоваренок 3 уровня
- 20 августа 2008, 19:42
- 19743
Слоеная куриная грудка
Ингредиенты для «Слоеная куриная грудка»:
- Филе куриное — 1 шт
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Специи
- Майонез
- Горчица (готовая)
- Сыр мягкий
- Баклажан
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
275 ккал |
белки
57.8 г |
жиры
3 г |
углеводы
0 г |
| Порции | |||
| ккал 68.8 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Слоеная куриная грудка»:
-
Предварительно замариновать в специях куриную грудку, (от 2 часов). Далее, порезать как на отбивные, отбить через пленку молоточком, кладем на сковороду и быстро обжариваем с 2-х сторон.
-
-далее смазываем одну сторону-майонез+горчица(по-вкусу)и сверху выкладываем кружок маринованного баклажана, или грибы, или Кусочек соленого огурчика, или маринованный помидор - сверху закрываем кусочком сыра и закрываем крышкой до расплавления сыра! Это 5 мин приблизительно.
Все! Вкусно и в горячем виде и в холодном!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 августа 2009 года nat-tyur #
3 марта 2009 года Валерьянка #
23 августа 2008 года nikulj #
22 августа 2008 года maj4ik #
22 августа 2008 года Lana66 #
21 августа 2008 года S_Svetlana #
21 августа 2008 года snivli #
21 августа 2008 года лелечка #
21 августа 2008 года чиполинка #
21 августа 2008 года мисс #
21 августа 2008 года МамаЛеся deleted #
20 августа 2008 года Alefniunia #
20 августа 2008 года биа46 #
20 августа 2008 года Meotida #
20 августа 2008 года jannet #
20 августа 2008 года oliva7777 #
20 августа 2008 года RitaZ deleted #
20 августа 2008 года elena_110 #
20 августа 2008 года свет13 #
20 августа 2008 года Lacoste #
20 августа 2008 года xxmilaxx # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: