Вкусно, выгодно, сытно. Национальное блюдо, готовится из баранины. Даже не любители баранины, отзываются положительно, стоит всех похвал.
- 20 августа 2008, 23:53
- 72211
Буглама
Ингредиенты для «Буглама»:
- Баранина — 500 г
- Помидор (свежий) — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Перец болгарский — 3 шт
- Перец красный жгучий (по вкусу) — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Картофель — 5 шт
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Укроп (свежий)
- Кинза
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1595.5 ккал |
белки
108.9 г |
жиры
119.6 г |
углеводы
349.4 г |
Порции | |||
ккал 319.1 ккал |
белки 21.8 г |
жиры 23.9 г |
углеводы 69.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 63.3 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Буглама»:
-
Мясо, желательно брать ляжку барашки (если будет молодой барашек, то скорость варки уменьшается и вкус ещё нежнее). Разрезаем на кусочки или отделяем от костей (только мякоть). Помидоры очистить от кожуры. Нарезаем большими дольками, лук полукольцами и перчики 2-х видов, и немного бараньего жира (на фото видно).
Баклажан нарезать, посолить, картофель очистить, оставить в сторонке. -
Выложить в одну большую миску все нарезанные ингредиенты, кроме картошки и баклажана. Чуть посолить, хорошенько руками перемешать. Нужна (желательно) кастрюля с двойным дном, то есть антипригарным дном и выложить всю массу в кастрюлю.
-
Всё, большее ничего не кладем. Вариться обед БЕЗ ВОДЫ, на тихом огне 1,5 часа. На фото сфоткано после 15 мин. как поставила на огонь, наглядно. Так что время свободного у Вас много.
-
После 1,5 часа, сливаем воду с баклажан, кладем на сковородку и слегка обжарить. А в соус нарезаем картошку. До готовности картошки, кладем обжаренные баклажаны, досолить.
-
Вчера на форуме выставляла вырезание картошки.
[/url]http://forum.p ovarenok.ru/viewtopi c.php?t=175&start=34 5[url] -
Выкладываем по тарелкам, посыпаем мелко нарезанной зеленью. Поверьте обед очень сытный, и ВКУСНЫЙ. Вкус баранины не ощущается.
Комментарии и отзывы
21 августа 2008 года Ketti-lis #
21 августа 2008 года Лейла # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: