Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты
  • 17 апреля 2015, 14:40
  • 9419

Салат "Легкость"

Рецепт: Салат Легкость

Салатиков на сайте уже огромное количество, да=) Но такого я пока не видела, поэтому делюсь с вами, дорогие поварята!=) Салат очень легкий, приготовление быстрое, вкус оригинальный=) для любителей "сочетать несочетаемое"=) Ингредиенты указаны на две порции

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
743.6 ккал 		белки
74.4 г 		жиры
35.3 г 		углеводы
55.1 г
Порции
ккал
371.8 ккал		 белки
37.2 г		 жиры
17.7 г		 углеводы
27.6 г
100 г блюда
ккал
41.1 ккал		 белки
4.1 г		 жиры
2 г		 углеводы
3 г

Рецепт «Салат "Легкость"»:

  • Все ингредиенты перед вами=)

  • Грейпфрут, капусту, огурцы порезать (можно мельче, можно крупнее). у меня довольно мелко. Вилочкой чуть размять тунец (я еще освободила от больших косточек), добавить к ингредиентам.

  • Ко всем ингредиентам добавить оливковое масло, лимонный сок, специи, соль. перемешать=)

  • Перекладываем в салатник и кушаем=)

  • Приятного вам аппетита!=)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: обед/ужин

Вкусы: кислый пряный сладко горьковатый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Легкость"
Рецепт: Салат Легкость

Салатиков на сайте уже огромное количество, да=) Но такого я пока не видела, поэтому делюсь с вами, дорогие поварята!=) Салат очень легкий, приготовление быстрое, вкус оригинальный=) для любителей "сочетать несочетаемое"=) Ингредиенты указаны на две порции

Ингредиенты для «Салат "Легкость"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Легкость"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Такой сочный, ароматный, витаминный салатик!
Катя, спасибо большое за интересный и вкусный салат! Вместо пекинки у меня обожаемый Айсберг, в остальном всё без изменений. Сочетание грейпфрут-тунец очень понравилось, а вот огурец показался лишним.. И захотелось добавить зеленых оливок (люблю их сочетание с тунцом). Но это уже всё на мой личный вкус) Спасибо!
Очень хороший рецепт, тунец и грейпфрут - прекрасное сочетание!
спасибо!=)
Вкусный и полезный салатик!!
благодарю=)
Интересный рецепт
спасибо
Восторг
спасибо большое!
Попробую, думаю, мне понравится! +
конечно!
Интересный салатик С этой недели снова взялась за себя Салатик очень будет кстати
и я взялась за себя,а то зима не прошла даром=( УДАЧИ!!!
Это точно, килограммы, как снег на боках наросли, только не тают Плюсик рецепту поставила, а кто-то уже прошелся и сминусовал нехорошие люди
да ладно, тут некоторых не любят почему-то.. видимо, я в этом числе. но ничего!) наше дело правое и с лишними кг мы справимся!) и с анонимными минусиками
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"
Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"

Каркасный дом с гаражом V248 "Юкон"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V011 "Мюррей"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!