Салат готовится быстро. Легкий и вкусный. О пользе сельдерея уже всем известно, поэтому готовим салатики с ним. Рецепт встретился в инете.
- 25 апреля 2015, 17:35
- 10449
Салат из кукурузы с сельдереем и маслинами
Ингредиенты для «Салат из кукурузы с сельдереем и маслинами»:
- Сельдерей черешковый — 130 г
- Листья салата / Салат (у меня Айсберг) — 100 г
- Кукуруза (консервированая) — 5 ст. л.
- Петрушка — 2 ст. л.
- Соль (щепотка)
- Смесь перцев — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица — 1/4 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Маслины — 10 шт
- Мед — 1/2 ч. л.
- Чеснок (зубчик для любителей) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1153 ккал |
белки
25.8 г |
жиры
54.9 г |
углеводы
124.9 г |
Порции | |||
ккал 576.5 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 27.5 г |
углеводы 62.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 177.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Салат из кукурузы с сельдереем и маслинами»:
-
Петрушку мелко порезать. Сельдерей нарезать тоненькими ломтиками. Салат порезать соломкой, маслины на половинки.
-
Добавить кукурузу.
-
Готовим соус. В чашке смешать мед, горчицу, соль, перец, оливковое масло, сок лимонный. Для любителей острого можно добавить 1 зубчик чеснока (я не добавляла). Слегка взбить.
-
Заправить салат, перемешать. Дать настояться 15 мин.
Что за пряное растенье,
С Древней Греции известно?
Для спортсменов-чемпионов
Из чего венки плели?
На монетах и амфорах
Греки что изображали,
Оды, песни посвящали,
Как правителю земли?
Что излечивает раны,
Мне ответьте поскорей?
Лечит нервную систему
Что за овощ?.. (Сельдерей)
Владимир-Георгий Ступников
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6139
Комментарии и отзывы
30 апреля 2015 года Therry #
1 мая 2015 года mtata # (автор рецепта)
30 апреля 2015 года mamuliaz #
30 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
30 апреля 2015 года mamuliaz #
30 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
29 апреля 2015 года Т-пушка #
29 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
28 апреля 2015 года Vicentina #
29 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
28 апреля 2015 года дуэт #
29 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года korolina #
27 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
27 апреля 2015 года Wera13 #
27 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Сурик #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Violl #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Violl #
26 апреля 2015 года chychyndra #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Tatanj #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года Tatanj #
25 апреля 2015 года Кир Рояль #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года Ирушенька #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года veronika1910 #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года Nienulka #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года Elea #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года любознательная галя #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года любознательная галя #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
26 апреля 2015 года любознательная галя #
25 апреля 2015 года Aigul4ik #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года Elenochka26 #
Обязательно приготовлю
Спасибо за рецепт
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
25 апреля 2015 года mariana82 #
26 апреля 2015 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: