Матлот - французское блюдо из рыбы в соусе, известное и уважаемое еще в мушкетерские времена. Говорят, его с удовольствием едал сам Александр Дюма, а он был известный гурман. В переводе с французского «матлот» значит «по-матросски», как раз из тех, чтобы объединить семью вокруг стола. Предлагаю Вам вариацию на тему "матлот" и хочу объединить Вас вокруг костра на пикнике.
- 6 мая 2015, 5:48
- 4827
Рыбное рагу в фольге "А-ля матлот"
Ингредиенты для «Рыбное рагу в фольге "А-ля матлот"»:
- Рыба (у меня горбуша) — 200 г
- Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
- Картофель (вареный в "мундире") — 2 шт
- Лук-шалот — 3 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Вино белое сухое — 50 мл
- Помидоры черри — 3 шт
- Маслины (без косточек) — 5 шт
- Каперсы — 1/2 ч. л.
- Масло оливковое — 1/2 ст. л.
- Смесь перцев (свежемолотая)
- Соль
- Зелень
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
903.6 ккал |
белки
48.6 г |
жиры
33.1 г |
углеводы
88.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.3 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Рыбное рагу в фольге "А-ля матлот"»:
-
Я делала порционную подачу. В данном варианте все ингредиенты примерно указаны на одну порцию.
В оригинальном рецепте матлота используют белую рыбу. Так как я делала вольную вариацию, то взяла горбушу.
Рыбу чистим, режем на кусочки средней величины. Косточки оставляла, чтобы рыба не разваливалась при приготовлении. Можете использовать по желанию рыбное филе.
Поливаем рыбу соевым соусом ТМ "Киккоман" и белым сухим вином. Оставляем мариноваться на 10-15 минут. -
Берём фольгу, складываем вдвое, чтобы не порвалась, кладём посредине маринованную рыбу.
-
Берём сваренный в "мундире" картофель, чистим, режем ломтиками или кружочками и кладём вокруг рыбы.
-
Далее сверху кладём луковички шалота, измельчённый чеснок и нарезанные пополам помидоры черри.
-
Сверху кладём маслины и каперсы. По желанию солим, посыпаем свежемолотой смесью перцев, сбрызгиваем оливковым маслом.
-
Заворачиваем фольгу.
Кладём запекать на угли мангала на 15 минут.
Можно также запечь на решётке в духовке при 220 градусах 20 минут. -
Подаём рагу в фольге горячим, посыпав рубленной зеленью.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
8 мая 2018 года missis kolobok2014 #
9 мая 2018 года мисс # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Надежда Василенко #
22 февраля 2016 года мисс # (автор рецепта)
17 декабря 2015 года Monferini #
18 декабря 2015 года мисс # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года Непоседово #
а я к такому добавляю сыр- фету или козий (если имеется), просто ломаными кусочками
17 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
26 мая 2015 года AriBel #
27 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
18 мая 2015 года s-v-e-t-l-i-k #
18 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
9 мая 2015 года Людмила НК #
10 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
8 мая 2015 года Sugar #
9 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года ISOLDA #
8 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года Ange77 #
8 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года Nienulka #
8 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года mariana82 #
8 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года para_gn0m0v #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года дуэт #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 мая 2015 года Прросто Мамочка #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
6 мая 2015 года barska #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
А главное подходит по моей диете.
7 мая 2015 года barska #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
6 мая 2015 года Жанночкин # (модератор)
Светочка,шикарные фото!
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
6 мая 2015 года Elea #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
6 мая 2015 года margoritka88 #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
6 мая 2015 года Tatanj #
7 мая 2015 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: