Mаринованая щука в соусе и обжареная в ржаной муке
- 24 августа 2008, 23:19
- 6820
Щука в террияки
Ингредиенты для «Щука в террияки»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
840 ккал |
белки
184 г |
жиры
11 г |
углеводы
0 г |
Порции | |||
ккал 168 ккал |
белки 36.8 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 0 г |
100 г блюда | |||
ккал 84 ккал |
белки 18.4 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Щука в террияки»:
-
Щуку разделываем, моем, нарезаем на порции.
-
Укадываем в посуду. Заливаем соусами, кладем давленый чеснок, перемешиваем и убираем на мин 30.
-
Обвалять рыбку в муке.
-
Выложить в раскалёную сковороду и жарить до готовности.
-
Соус поближе.
Комментарии и отзывы
11 декабря 2016 года pjankvasvetlana #
27 августа 2012 года logika #
24 октября 2008 года Мэрри #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: