Аппетитная и простая в приготовлении рыбка, прекрасно подойдет для быстрого ужина. При этом блюдо получается вкусным и необычным
- 9 мая 2015, 10:05
- 1745
Рыба в кляре "А-ля шашлычок"
Ингредиенты для «Рыба в кляре "А-ля шашлычок"»:
- Филе рыбное — 1 кг
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сметана — 100 мл
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Сок томатный — 50 мл
- Мука пшеничная / Мука — 1/4 стак.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
22174 ккал |
белки
455 г |
жиры
2043.4 г |
углеводы
445.2 г |
Порции | |||
ккал 3695.7 ккал |
белки 75.8 г |
жиры 340.6 г |
углеводы 74.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 196.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Рыба в кляре "А-ля шашлычок"»:
-
Филе рыбы нарезать небольшими кусочками
-
Для кляра смешать яйцо, сметану, томатный сок, паприку, добавить соевый соус
-
Хорошо перемешать, добавить муку и снова перемешать
-
Кусочки рыбы одеть на шпажки, обмакнуть в кляр и обжарить на растительном масле со всех сторон
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
9 мая 2015 года топиарий #
10 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
9 мая 2015 года ирина таджибова #
9 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
9 мая 2015 года sibir77 #
9 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
9 мая 2015 года Милодора #
9 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
9 мая 2015 года Aigul4ik #
9 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
9 мая 2015 года непростая #
9 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
9 мая 2015 года veronika1910 #
9 мая 2015 года milovar luck # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: