Продолжаю экспериментировать с курочкой. Захотелось что то прянного и остренького.
Olenka2109Поваренок 2 уровня
- 9 мая 2015, 13:02
- 1957
Барбекю по-мексикански
Ингредиенты для «Барбекю по-мексикански»:
- Окорочок куриный — 4 шт
- Соль (я взяла морскую соль) — 1 ст. л.
- Паприка сладкая (паприка молотая) — 1 ст. л.
- Сахар коричневый — 1 ст. л.
- Горчица (лучше взять горчичный порошок,но готовую горчицу тоже можно.) — 1 ст. л.
- Цедра лимона — 1 шт
- Перец кайен — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
- Чеснок — 6 зуб.
- Соевый соус — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3340.8 ккал |
белки
353.3 г |
жиры
179.3 г |
углеводы
82.8 г |
| Порции | |||
| ккал 835.2 ккал |
белки 88.3 г |
жиры 44.8 г |
углеводы 20.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 178.7 ккал |
белки 18.9 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Барбекю по-мексикански»:
-
В миске смешать все ингредиенты для смеси.
-
Добавить к смеси соевый соус.
-
Обвалять в смеси куриные окорочка и оставить в холодильнике на час, а лучше на ночь.
-
Обжарить на мангале или в духовке при 200 градусах до готовности.
Приятного аппетита!)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 мая 2015 года Noname7773355 #
10 мая 2015 года Olenka2109 # (автор рецепта)
10 мая 2015 года Мила-Людок #
10 мая 2015 года Olenka2109 # (автор рецепта)
9 мая 2015 года топиарий #
9 мая 2015 года Olenka2109 # (автор рецепта)
9 мая 2015 года Aigul4ik #
9 мая 2015 года Olenka2109 # (автор рецепта)
9 мая 2015 года kelmesko #
9 мая 2015 года Olenka2109 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: