Для разнообразия блюд к завтраку предлагаю вам простую и вкусную запеканку из творога, сыра и помидоров!
- 10 мая 2015, 20:27
- 20777
Запеканка к завтраку
Ингредиенты для «Запеканка к завтраку»:
- Творог — 200 г
- Сыр голландский — 70 г
- Помидор — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Укроп — 2..3 веточ.
- Петрушка — 2..3 веточ.
- Смесь специй — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
638.9 ккал |
белки
69.8 г |
жиры
33.5 г |
углеводы
13.6 г |
Порции | |||
ккал 106.5 ккал |
белки 11.6 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 2.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 122.9 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Запеканка к завтраку»:
-
Вот то, что нам понадобится для приготовления.
-
Творог растереть с яйцами.
-
Нарезать кубиками помидор, мелко нарезать зелень.
-
Добавить к творожно-яичной смеси помидор с зеленью и натертый на крупной терке сыр. Хорошо перемешать.
Добавить соль и приправы по вкусу. Перемешать.
Я не солила, т. к. сыр у меня был достаточно соленым. Добавила чуточку средиземноморских трав. -
Раскладываем творожную массу по силиконовым формочкам для кексов и ставим в разогретую до 200 градусов духовку.
Выпекаем до румяной сырной корочки.
Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 6 запеканочек. -
Вынимаем готовые запеканки из духовки и даем остыть до теплого состояния.
-
Серединка запеканки может чуть осесть, но это не страшно. В неё кладем чайную ложечку сметанки, посыпаем зеленью и подаем к столу!
-
Такая запеканка подойдет не только для завтрака. Смело можно готовить и на полдник, и на легкий ужин!
-
Всем приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 июля 2015 года Alice Ricci #
Превосходный рецепт!
2 июля 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
29 июня 2015 года kotenochkin #
По приготовлению: взяла только одно яйцо, из зелени - укроп и базилик. Почему-то запеканка плохо вытаскивалась из формочек (хотя они силиконовые), но это не страшно.
Оля, огромное спасибо за рецепт, это очень вкусно!
30 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
26 июня 2015 года Джульета #
28 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
24 июня 2015 года LorochkaT #
25 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
24 июня 2015 года pupsik27 #
24 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
23 июня 2015 года Wera13 #
23 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
22 июня 2015 года Инночка07 #
23 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
21 июня 2015 года chychyndra #
22 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
19 июня 2015 года Vishnja #
и, автоматически, не заполнила до верхнего края! Поэтому,
по виду некоторые немножко низковаты! А сама запеканка порадовала!
Вкусно, свежо и, конечно, полезно!
19 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
20 июня 2015 года Vishnja #
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6139&p=286134#p286134
22 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
17 июня 2015 года девушка с веслом #
18 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
16 июня 2015 года Nienulka #
16 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
7 июня 2015 года Tato-sha #
8 июня 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
14 мая 2015 года Демурия #
14 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
12 мая 2015 года Марина2410 #
12 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
11 мая 2015 года mariana82 #
11 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
11 мая 2015 года VolOksana #
11 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
11 мая 2015 года Милодора #
11 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
11 мая 2015 года suliko2002 #
11 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
11 мая 2015 года Aigul4ik #
11 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
10 мая 2015 года Анастасия АГ #
11 мая 2015 года Z Olga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: