Основными ингредиентами в этом блюде является рис и фарш... а ещё это отличное блюдо, чтобы быстро и вкусно накормить всю семью.
- 18 мая 2015, 6:55
- 7087
Рисово-мясная запеканка с овощами
Ингредиенты для «Рисово-мясная запеканка с овощами»:
- Рис (Мистраль) — 100 г
- Фарш мясной — 250 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кукуруза (маленькая) — 1 бан.
- Фасоль стручковая — 200 г
- Сметана — 100 г
- Соль
- Специи
- Сыр твердый — 50 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1953.4 ккал |
белки
67.4 г |
жиры
50.9 г |
углеводы
233 г |
100 г блюда | |||
ккал 179.2 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 21.4 г |
Рецепт «Рисово-мясная запеканка с овощами»:
-
В смазанную форму выложить сваренный рис (я использовала Мистраль).
-
Яйца взбить, немного подсолить и залить ими рис.
-
Выложить фарш. Добавить по вкусу соль и специи.
-
Сверху выложить кукурузу и стручковую фасоль. Прижать руками. Если фасоль замороженная, то размораживать не обязательно.
-
Смазать запеканку сметаной. Посыпать тертым сыром. Запекать при 200 С минут 30.
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
18 мая 2015 года НИКОНОВА ЛЮДМИЛА #
сегодня же сделаю!!!!!! спасибо Вам!!!!!
18 мая 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
19 мая 2015 года НИКОНОВА ЛЮДМИЛА #
20 мая 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
18 мая 2015 года veronika1910 #
18 мая 2015 года golubga #
18 мая 2015 года Ange77 #
18 мая 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
18 мая 2015 года nataschkaU #
18 мая 2015 года Aigul4ik #
18 мая 2015 года Хамися #
18 мая 2015 года Юлия1211 # (автор рецепта)
18 мая 2015 года Марина2410 #
18 мая 2015 года тататима #
18 мая 2015 года milovar luck #
18 мая 2015 года COOLPIX #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: