Версия для печати Рецепты Горячие блюда

rita kiseleva 96Поваренок 1 уровня

28 мая 2015, 16:59
3239

Кета в томатно-мятном соусе

Бесподобно вкусно! Сочетание томатов и мяты очень удачное. Обязательно попробуйте запечь любую рыбку под таким соусом.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Кета в томатно-мятном соусе»:

Кета (Стейки) — 4 шт
Помидор — 6 шт
Лук репчатый — 3 шт
Мята (Свежая) — 2 горст.
Соль (По вкусу)
Лимон (Сок) — 0.5 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 12970.7 ккал	белки 1909.7 г	жиры 561.7 г	углеводы 59.7 г
100 г блюда
ккал 117.3 ккал	белки 17.3 г	жиры 5.1 г	углеводы 0.5 г

Рецепт «Кета в томатно-мятном соусе»:

Наши ингредиенты.
Помидоры залить кипятком и оставить минут на 5. Затем залить холодной водой. Когда остынут, снять кожицу. Порезать и поместить в блендер. Добавить соль и мяту. Измельчить.
Лук почистить и нарезать произвольно.
На противень постелить фольгу и выложить стейки. Посолить.
Сверху посыпать луком и полить соусом.
Запекаем 30 минут при 180°.
Вот такая красота получилась.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин обед диетический лёгкий

Вкусы: мятный томатный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108743/]Кета в томатно-мятном соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108743/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/28/59/1159203_88367-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Бесподобно вкусно! Сочетание томатов и мяты очень удачное. Обязательно попробуйте запечь любую рыбку под таким соусом.

Ингредиенты: Кета, Помидор, Лук репчатый, Мята, Соль, Лимон.
Тэги: ужин, обед, диетический, лёгкий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кета в томатно-мятном соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/28/59/1159203_88367-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кета в томатно-мятном соусе" title="Рецепт: Кета в томатно-мятном соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Бесподобно вкусно! Сочетание томатов и мяты очень удачное. Обязательно попробуйте запечь любую рыбку под таким соусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кета в томатно-мятном соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/785">Кета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1764/">диетический</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/811/">лёгкий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108743/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кета в томатно-мятном соусе

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Кета в томатно-мятном соусе»:

Кета Помидор Лук репчатый Мята Соль Лимон

Тэги: ужин, обед, диетический, лёгкий

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1224

Салат "Луковая симфония"

124
1224
49651

839

Бастурма "Эконом-вариант"

69
839
66799

564

Чамбеле

81
564
30702

Комментарии и отзывы

28 мая 2015 года Ирушенька #

Ароматное какое блюдо!Очень интересный рецепт!

28 мая 2015 года VolOksana #

Рыбка хороша, да с помидорками, с лучком, а вот мята меня смущает, вариант на любителя, но все равно спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

отменить

Кета в томатно-мятном соусе

Ингредиенты для «Кета в томатно-мятном соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кета в томатно-мятном соусе»:

Похожие рецепты

Куриная голень "Без вреда для фигуры"

Паэлья со шпинатом и чечевицей

Фаршированные макароны

Запеченная нога индейки

Комплексный обед/ужин

Секретные голубцы

Курица с лимоном

Сочный запечённый лосось в луковой шубе

Хинкал

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Луковая симфония"

Бастурма "Эконом-вариант"

Чамбеле

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!