Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

vlirliПоваренок 5 уровня

1 июня 2015, 0:08
1813

Смузи "ГрОсия"

Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "ГрОсия"»:

Отруби (Овсяные от "Мистраль") — 3 ст. л.
Хлопья гречневые ("Мистраль") — 3 ст. л.
Сыворотка — 500 мл
Яблоко — 1 шт
Инжир — 100 г

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 619.3 ккал	белки 16.8 г	жиры 4.4 г	углеводы 121.6 г
Порции
ккал 206.4 ккал	белки 5.6 г	жиры 1.5 г	углеводы 40.5 г
100 г блюда
ккал 75.5 ккал	белки 2 г	жиры 0.5 г	углеводы 14.8 г

Рецепт «Смузи "ГрОсия"»:

Ингредиенты, которые потребуются для приготовления смузи "ГрОсия". Со свежим инжиром, мне кажется, было бы еще вкусней, но его у нас не найти, поэтому я использую сушеный.
Если инжир свежий то, его добавить на этапе добавления яблока. А если сушеный, как в моем случае, то мелко его порезать.
Инжир смешать с гречневыми хлопьями и овсяными отрубями торговой марки "Мистраль".
Залить инжир с хлопьями слегка подогретой сывороткой и оставить для набухания.
Яблоко помыть, очистить от кожуры, удалить сердцевину.
Нарезать яблоко на кусочки.
Добавить яблоко к набухшим хлопьям и инжиру. Тщательно взбить блендером. Смузи "ГрОсия" готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Проверено временем". Хлопья На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: десерт смузи

Вкусы: фруктовый ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108887/]Смузи "ГрОсия"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/108887/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/31/02/1162096_30714-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!!

Ингредиенты: Отруби, Хлопья гречневые, Сыворотка, Яблоко, Инжир.
Тэги: десерт, смузи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "ГрОсия"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/31/02/1162096_30714-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи ГрОсия" title="Рецепт: Смузи ГрОсия"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Название смузи "ГрОсия" сложилось спонтанно из первых букв ингредиентов, входящих в его состав. Полезный, вкусный рецепт, при приготовлении которого сохраняются все полезные свойства входящих в его состав фруктов, гречневых хлопьев и овсяных отрубей, а также сыворотки. Рецепт, как и большинство рецептов смузи, направлен на поддержание здорового образа жизни. Пробуйте! Готовьте и будьте здоровы!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "ГрОсия"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/19129">Хлопья гречневые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1733">Сыворотка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/690">Инжир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/108887/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "ГрОсия"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "ГрОсия"»:

Отруби Хлопья гречневые Сыворотка Яблоко Инжир

Тэги: десерт, смузи

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

2 февраля 2016 года Светланка g980 #

Иришка, ну какая ты молодец! И вкусно, и полезно! А фотографии какие шикарные!!!

Умничка!!!

2 февраля 2016 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка!

26 июня 2015 года Violl #

26 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Будет возможность и попробую со свежим инжиром

Спасибо, Виолочка!

4 июня 2015 года avani #

Иришка, отличный рецепт

4 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо, Светланка!

2 июня 2015 года Vicentina #

Фотки супер, а смузи заманчивый!

3 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая!

2 июня 2015 года LNataly #

С удовольствием попробовала бы!!

2 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Так за чем же стало?

2 июня 2015 года LNataly #

Поля и леса, горы и реки!

2 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Так это! Самолеты летают!

2 июня 2015 года LNataly #

Дороговато смузи обойдется!

2 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

А еще же я

2 июня 2015 года LNataly #

Да! Еще ты!

Это еще за подарками бежать!

2 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Не, мне не надо

1 июня 2015 года mariana82 #

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Угощайся, не стесняйся!

1 июня 2015 года Ирушенька #

Ох,как сладенько и вкусно,Ириша!Замечательный рецепт!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо, Ириночка, за внимание и похвалу!

1 июня 2015 года Милодора #

Молодец!!!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Угощайся, Викусь!

1 июня 2015 года veronika1910 #

Здорово

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Угощайся!

1 июня 2015 года Aigul4ik #

сногсшибательно!!!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо большое! Ага, сшиблась с ног на диванчик и потягивать через трубочку или ложечкой

1 июня 2015 года Aigul4ik #

или так

1 июня 2015 года Один Три #

Полезная вкуснота!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Согласна, Марьяш!

А у вас же есть свежий инжир?

1 июня 2015 года Один Три #

Да,Ирочка, есть

Он очень дорогущий почему-то

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

А у нас не встречала я!

Я в Турции ела его, вкусный, потому уверена, что со свежим будет еще вкусней

1 июня 2015 года Один Три #

Ириш,а ты откуда?

Кстати, мне свежий намного больше нравится

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Я из Сибири! Мне тоже больше нравится свежий, потому и говорю, что раз с сушеным вкусно, то со свежим будет обалденно!

1 июня 2015 года Один Три #

Ясно!

Попробую, отпишусь

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Надеюсь, что также понравится, как и нам!

1 июня 2015 года ирина таджибова #

ЗдОрово!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Спасибо, Ириш!

1 июня 2015 года Виктория1305 #

Обязательно попробую !!!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Надеюсь понравится! Спасибо за доверие, Виктория!

1 июня 2015 года Sugar #

Представляю как вкусно!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Мне доводилось пробовать свежий инжир, уверена, Оленька, что с ним было бы еще вкусней! Хотя нам и такой вариант очень понравился!

1 июня 2015 года Sugar #

Пока не сезон на свежий, так что пока с сушеным.

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

А я у нас свежий и не встречала

1 июня 2015 года Анастасия АГ #

Вкуснятина!!!

Ложечки знакомые!!

1 июня 2015 года vlirli # (автор рецепта)

Одна из них

Пасиб, дорогая!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "ГрОсия"

Ингредиенты для «Смузи "ГрОсия"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "ГрОсия"»:

Похожие рецепты

Смузи из киви и яблока

Смузи "Осень"

Смузи из манго и абрикосового конфитюра

Смузи манго-банановый с черникой

Смузи из черники и печеных яблок

Cмузи-боул из персика и банана

Смузи из злаковой каши с фруктами

Смузи с проростками зеленой гречки

Смузи "Лунный свет"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!