Моe блюдо можно подать как в горячем, так и в холодном виде.
ELMIRA-5Поваренок 5 уровня
- 27 августа 2008, 23:02
- 53862
Куриные отбивные с помидорами
Ингредиенты для «Куриные отбивные с помидорами»:
- Филе куриное (грудки) — 500 г
- Помидор — 3 шт
- Шампиньоны — 250 г
- Сыр твердый — 200 г
- Масло растительное
- Соль
- Перец черный
- Специи (по вкусу)
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1033 ккал |
белки
173 г |
жиры
18.3 г |
углеводы
40 г |
| Порции | |||
| ккал 258.3 ккал |
белки 43.3 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 10 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Куриные отбивные с помидорами»:
-
Куриное филе нарезать ломтиками. Слегка отбить, смазать каждый ломтик филе майонезом.
-
Лук и шампиньоны нарезать, обжарить на раст. масле.
-
Положить кусочки филе на смазанный маслом противень. Сверху выложить лук с шампиньонами, накрыть кружочком помидора. Запекать в духовке 20 мин. при 200*С
-
Пока филе жарится, приготовьте начинку из сыра (сыр, чеснок, зелень, майонез)
-
Вынуть отбивные из духовки, сверху на каждый кусочек положить начинку. Запекать еще 10 минут.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 августа 2008 года Lacoste #
30 августа 2008 года ELMIRA-5 # (автор рецепта)
28 августа 2008 года Ируня # (модератор)
30 августа 2008 года ELMIRA-5 # (автор рецепта)
28 августа 2008 года oliva7777 #
30 августа 2008 года ELMIRA-5 # (автор рецепта)
28 августа 2008 года ШЕЛЛ #
30 августа 2008 года ELMIRA-5 # (автор рецепта)
28 августа 2008 года sweety #
30 августа 2008 года ELMIRA-5 # (автор рецепта)
28 августа 2008 года Дорис #
30 августа 2008 года ELMIRA-5 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: