И снова я с легкими, красивыми и невероятно полезными запеченными овощами. На этот раз " классическое" сочетание чеснока и томатов со спаржей и прованскими травами. Необычайно ароматное, простое в приготовлении, нарядное и очень вкусное блюдо! Как самостоятельное или, как гарнир к чему угодно. Как обед или закуска к вину... Решать вам!
astrakhan81Поваренок 5 уровня
- 3 июня 2015, 0:13
- 5308
Горячее "Летняя тарелка" с запеченными овощами
Ингредиенты для «Горячее "Летняя тарелка" с запеченными овощами»:
- Чеснок (Большие головки чеснока. Разобрать на зубчики.) — 4 шт
- Помидоры черри — 20 шт
- Спаржа (Зеленая спаржа очень подойдет!) — 7 шт
- Масло оливковое — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
868 ккал |
белки
11.6 г |
жиры
71.3 г |
углеводы
44.3 г |
| Порции | |||
| ккал 289.3 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 23.8 г |
углеводы 14.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.8 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Горячее "Летняя тарелка" с запеченными овощами»:
-
Снова все просто! Начистите чеснок и придавите плоской стороной ножа. Посолите. добавьте оливковое масло. Добавьте прованские травы и в духовку при 200 гр на 20 мин. Кожура должна почернеть. Не бойтесь этого.
-
Достаньте чеснок. Наколите каждый помидорчик вилкой, добавьте спаржу и снова немного оливкового масла. Поперчите!!! И снова в духовку. Еще мин на 30! Смотрите, как у вас печет духовка. Помидоры должны подвалиться. Чеснок подрумянится еще больше.
-
Достаньте овощи и охлажденную бутылочку вина;)
-
Приятного аппетита!
-
Томаты тают во рту. А при запекании польза в них возрастает. Чеснок больше не обжигает. Он ароматный и сладкий!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 июня 2015 года para_gn0m0v #
3 июня 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)
3 июня 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)
[+5]3 июня 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)
3 июня 2015 года Ирушенька #
3 июня 2015 года astrakhan81 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: