С чего начинается утро среднестатистической женщины? С овсянки?! С чашки кофе?! А почему бы не соединить это в одном бодрящем и полезном коктейле?! И полезно, и вкусно!
- 4 июня 2015, 15:52
- 5701
Теплый коктейль "Овсяный капучино"
Ингредиенты для «Теплый коктейль "Овсяный капучино"»:
- Молоко — 3 стак.
- Хлопья овсяные ("Мистраль") — 6 ст. л.
- Сахар — 3 ст. л.
- Кофе натуральный (ристретто) — 200 мл
- Корица (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
788.9 ккал |
белки
30.1 г |
жиры
8.1 г |
углеводы
152.6 г |
Порции | |||
ккал 263 ккал |
белки 10 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 50.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 87.7 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 17 г |
Рецепт «Теплый коктейль "Овсяный капучино"»:
-
Для приготовления коктейля я использовала овсяные хлопья "Геркулес" ТМ "Мистраль"
-
Подогреваем почти до кипения 2 стакана молока (остальное оставляем на пенку), всыпаем в молоко овсяные хлопья, размешиваем и оставляем на 10 минут
-
Варим 200 мл кофе ристретто. Это самый крепкий кофе (на 200 мл воды нужно 70 г молотого кофе). Если нет кофемашины - можно сварить в турке, ковшике и процедить
-
Вливаем кофе в молочно-овсяную смесь
-
Погружным блендером измельчаем всё в однородный коктейль.
-
Добавляем сахар и корицу (немного), перемешиваем.
Если хотите совсем уж полезный коктейль - то уменьшите количество сахара до минимума, или исключите его вовсе -
Разливаем по стаканам, не доливая 1,5-2 см до края
-
Оставшееся молоко с помощью капучинатора доливаем в стаканы в виде молочной пенки.
Если нет кофемашины или капучинатора - не беда!!! Налейте холодное молоко в стакан от блендера, и с помощью погружной насадки взбивайте. Оно сверху взобьется в пенку. Эта пенка будет менее устойчива, но всё же пенка!! С помощью ложки выкладывайте образующуюся пенку на коктейль и опять взбивайте молоко, пока не будет пенки. -
Присыпьте коктейль сверху корицей или натертым шоколадом.
Приятного завтрака!!! Он вкусен также в холодном виде!!
Комментарии и отзывы
4 июня 2015 года Покусаева Ольга #
5 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Лепачка #
5 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Мила-Людок #
5 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года mariana82 #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года ttajanalinnik #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Kcuxen #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Тётушка Полли #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Natysinka #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года лялич #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года лялич #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Людмила НК #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года para_gn0m0v #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года veronika1910 #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года milovar luck #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Милодора #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Анастасия АГ #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Венса #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года Волкова Дарья #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
4 июня 2015 года avani #
4 июня 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: