Каша, которая то ли каша, то ли десерт) С нескучной овсяной кашей (которая не совсем каша, а что-то среднее между кашей и десертом) гарантирована высокая работоспособность и отличное настроение несколько часов.
НяшкаПоваренок 4 уровня
- 5 июня 2015, 11:11
- 34038
Нескучная овсяная каша
Ингредиенты для «Нескучная овсяная каша»:
- Хлопья овсяные (Т.М. "Мистраль") — 100 мл
- Молоко — 150 мл
- Какао-порошок — 3 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сахар — 2 ст. л.
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
704.1 ккал |
белки
36.2 г |
жиры
21.8 г |
углеводы
92 г |
| Порции | |||
| ккал 234.7 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 30.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 190.3 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 24.9 г |
Рецепт «Нескучная овсяная каша»:
-
В миске смешайте какао с молоком. Возьмите теплое (не горячее!) молоко, чтобы какао лучше растворялось и добавляйте его понемногу, размешивая, до полного растворения. Всыпьте овсяные хлопья и перемешайте. Оставьте их набухать минут на 15-20. Лучше берать хлопья быстрого приготовления, чтобы они успели стать мягкими.
-
Взбейте яйцо с сахаром до бела. Попробуйте на вкус, если вам не сладко, добавьте сахара еще немного. Взбитое яйцо добавьте к овсянно-шоколадной массе. Аккуратно перемешайте.
-
Очень удобно сделать такую кашу и в порционных горшочках, чтобы каждому достался свой отдельный горшочек шоколадной каши. Красиво! Но можно запечь нашу кашу и в одной форме.
Форму или горшочек для выпекания смажьте маслом, лучше сливочным. Вылейте в них будущую кашу и распределите равномерно.
Готовьте в духовке, разогретой до 180 градусов минут 20-25.
Подавать, конечно же, нужно сразу. На завтрак. С молоком.
P. S. А теперь решайте сами, что вы приготовили: кашу или десерт?
P. S. А теперь решайте сами, что вы приготовили: кашу или десерт?
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня 2015 года sibir77 #
5 июня 2015 года Няшка # (автор рецепта)
5 июня 2015 года sibir77 #
5 июня 2015 года Аня Бойчук #
5 июня 2015 года Няшка # (автор рецепта)
5 июня 2015 года АлексЮстас #
5 июня 2015 года Няшка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: