Очень сочное, пикантное бурито.
- 12 июня 2015, 7:49
- 12132
Бурито овощное
Ингредиенты для «Бурито овощное»:
- Фасоль (Маш, Мистраль) — 150 г
- Помидор — 1 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Грибы — 150 г
- Зелень
- Сыр голландский — 100 г
- Томатная паста (или любой томатный соус)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
932.8 ккал |
белки
67.9 г |
жиры
29.1 г |
углеводы
99.8 г |
Порции | |||
ккал 233.2 ккал |
белки 17 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 25 г |
100 г блюда | |||
ккал 129.6 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 4 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Бурито овощное»:
-
1. Отварить фасоль до полной готовности
-
2. Грибы порезать полосками, обжарить
-
3. Красный и желтый болгарский перец порезать, добавить на сковороду к грибам. Помидор обдать кипятком, снять шкурку, нарезать кубиками и добавить к перцу.
-
4. За несколько минут до конца засыпать фасоль и зелень. Выключить сковороду.
-
5. Залить 3 ст. л. томатного соуса. Я брала готовый с кусочками помидоров, болгарского перца, специй
-
6. На готовые тортилья выложить начинку, сверху посыпать тертым сыром, свернуть
-
7. В духовку на 10-15 минут
-
8. Подавать горячими
-
Приятного аппетита
Комментарии и отзывы
28 августа 2019 года StreptopeliaDecaocto #
12 июня 2015 года vilka11 #
12 июня 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: