Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна МПоваренок 6 уровня

2 июля 2015, 15:08
1656

Летний салат с черникой

Легкий, витаминный, летний салатик с черникой и творогом под сметанно-медовой заправкой!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат с черникой»:

Сельдерей листовой (горстка)
Огурец — 1 шт
Творог — 30 г
Черника (горстка)
Сметана — 1 ст. л.
Мед (жидкий) — 1 ч. л.
Соевый соус (ТМ Киккоман) — 1 ч. л.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 147.9 ккал	белки 7.6 г	жиры 6.6 г	углеводы 14.5 г
100 г блюда
ккал 77.8 ккал	белки 4 г	жиры 3.5 г	углеводы 7.6 г

Рецепт «Летний салат с черникой»:

В салатник или фужер выложить листья сельдерея, резанный кубиками огурец;
Из творога скатать шарики, выложить поверх;
Засыпать черникой;
Для заправки смешать сметану с медом и соевым соусом;
Залить салат, украсить зеленью и шариком творога;
Подавать сразу!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: молочный соевый овощной творожный ягодный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110195/]Летний салат с черникой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110195/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/02/07/1191438_32554-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий, витаминный, летний салатик с черникой и творогом под сметанно-медовой заправкой!

Ингредиенты: Сельдерей листовой, Огурец, Творог, Черника, Сметана, Мед, Соевый соус.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Летний салат с черникой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/02/07/1191438_32554-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Летний салат с черникой" title="Рецепт: Летний салат с черникой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, витаминный, летний салатик с черникой и творогом под сметанно-медовой заправкой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Летний салат с черникой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/12786">Сельдерей листовой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2032">Черника</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110195/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Летний салат с черникой

Легкий, витаминный, летний салатик с черникой и творогом под сметанно-медовой заправкой!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат с черникой»:

Сельдерей листовой Огурец Творог Черника Сметана Мед Соевый соус

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1856

Салат из куриных сердечек

140
1856
249867

2036

Мясо для ленивых

220
2036
124431

1167

Свино-говяжья колбаса "Домашняя"

174
1167
72753

Фотографии «Летний салат с черникой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

14 августа 2019 года Akira Shinrei #

+17

[+4]

Интересный и легкий салат десерт. Но, сельдерей мне явно лишним был. Его запах все перебивал.

15 июля 2015 года Жанночкин # (модератор)

Классный десерт-салат!

Так вкусно и воздушно!
Танюша,замечательное блюдо!

15 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо!

3 июля 2015 года chudo #

мне такое точно понравится

4 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 июля 2015 года топиарий #

Классный салат-десерт

красивая подача!!!

3 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

3 июля 2015 года tomi_tn #

Понравился рецепт

. А какой жирности творог и как его скатать, чтобы не лип к рукам?

3 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо) Руки смачивать холодной водой, про жирность мне трудно сказать, покупаю у фермеров, примерно 10%

3 июля 2015 года tomi_tn #

Спасибо!

3 июля 2015 года margoritka88 #

Какое интересное сочетание!

И очень красивая подача! Спасибо!

3 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Спасибо)

3 июля 2015 года Aigul4ik #

прелесть!

3 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

2 июля 2015 года veronika1910 #

Отличный рецепт!

3 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

2 июля 2015 года mariana82 #

3 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

2 июля 2015 года IrikF #

2 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

2 июля 2015 года лялич #

2 июля 2015 года Людмила НК #

Мммм...

2 июля 2015 года Татьяна М # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Летний салат с черникой

Ингредиенты для «Летний салат с черникой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Летний салат с черникой»:

Похожие рецепты

Салат с грушей

Салат "Секрет в заправке"

Салат "Помидоры с хурмой"

Салат с авокадо и адыгейским сыром

"Чайзя сяй". Блюдо из меню уйгурского ресторана

Салат с рисом, кукурузой и ананасом

Салат из кабачков по-корейски

Салат из капусты с вареной колбасой

Салат с баклажанами и жареными огурцами

Попробуйте приготовить вместе

Салат из куриных сердечек

Мясо для ленивых

Свино-говяжья колбаса "Домашняя"

Фотографии «Летний салат с черникой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!