Если летом надоедят обычные овощные салаты - приготовьте этот! Свежие овощи в сочетании с копченой рыбой и солеными орешками - это очень пикантно!
- 5 июля 2015, 5:25
- 1851
Летний салат со скумбрией и арахисом
Ингредиенты для «Летний салат со скумбрией и арахисом»:
- Редис — 50 г
- Огурец — 50 г
- Лук зеленый (нарезанный) — 1 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Скумбрия (холодного копчения) — 50 г
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Арахис (соленый) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
711.1 ккал |
белки
29.8 г |
жиры
59.9 г |
углеводы
13 г |
100 г блюда | |||
ккал 222.2 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 18.7 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Летний салат со скумбрией и арахисом»:
-
Огурец и редис нарезаем кружочками
-
Зеленый лук нарезаем "перышками" наискосок
-
Яйцо нарезаем кружочками
-
Скумбрию холодного копчения разделываем на филе и нарезаем ломтиками
-
Для заправки смешиваем соевый соус "Киккоман", лимонный сок, горчицу и масло
-
Все ингредиенты смешиваем, выкладываем на тарелку и поливаем заправкой
-
Арахис слегка измельчаем в ступке и посыпаем салат сверху
Комментарии и отзывы
13 сентября 2019 года mazziadri #
13 сентября 2019 года sibir77 # (автор рецепта)
15 июля 2015 года Жанночкин # (модератор)
Изумительное сочетание,да и вкусное, и так потрясающе подано,класс!
18 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
6 июля 2015 года Angel-Wise #
Вкусное сочетание Спасибо большое за рецепт
7 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
6 июля 2015 года suliko2002 #
6 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
6 июля 2015 года мисс #
6 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года NataliM-2015 #
6 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года mariana82 #
6 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года ttajanalinnik #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года veronika1910 #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года Милодора #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года tomi_tn #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Да, вкусненько получилось
5 июля 2015 года Serega911 #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года Колесникова Людмила #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Спасибо!
5 июля 2015 года ju1ietta #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года Aigul4ik #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года vera titova 59 #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
5 июля 2015 года Снежана Егорова #
5 июля 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: