Этот салат я готовила впервые. Спешу поделиться рецептом. Интересный, насыщенный вкус. Попробуйте!
- 8 июля 2015, 17:11
- 4486
Салат с копченой куриной грудкой
Ингредиенты для «Салат с копченой куриной грудкой»:
- Грудка куриная (сырокопченая) — 150 г
- Фасоль стручковая — 150 г
- Картофель (небольшой, отваренный) — 5 шт
- Лук белый — 1/2 шт
- Соевый соус ("Киккоман") — 2 ст. л.
- Помидоры черри — 200 г
- Хлеб (белый) — 3 ломт.
- Масло оливковое — 6 ст. л.
- Горчица (французская) — 1 ч. л.
- Бальзамик — 1 ч. л.
- Перец душистый (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2017.1 ккал |
белки
62.2 г |
жиры
105.4 г |
углеводы
203.6 г |
Порции | |||
ккал 504.3 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 26.4 г |
углеводы 50.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 137.2 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 13.9 г |
Рецепт «Салат с копченой куриной грудкой»:
-
Вот наши продукты.
-
Фасоль поджарить до готовности в 2 ст. л. масла и соевого соуса.
-
Картофель нарезать кубиками.
-
Добавить к картофелю фасоль и лук, нарезанный мелкими полукольцами.
-
Грудку нарезать тонкими полосками. Помидоры половинками.
-
Все составляющие перемешать.
-
Хлеб (у меня отрубной) нарезать на кубики и поджарить.
-
Салат заправляем соусом из 3-х ст. л. оливкового масла, горчицы, перца и бальзамика. Сухарики выкладываем сверху.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
8 июля 2015 года Gerardina #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Ange77 #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Маришка-2015 #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Энтелис_Астрейя_Грэй #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
9 июля 2015 года Энтелис_Астрейя_Грэй #
8 июля 2015 года ilika21 #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года olgavolk11 #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года veronika1910 #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Сурик #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года mariana82 #
9 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Милодора #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года IrikF #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Демурия #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Снежана Егорова #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года lamer #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года тататима #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года Ольчик40 #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 июля 2015 года la vita #
8 июля 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: