Густой смузи из спелых бананов и сочных ягод клубники. Этот смузи через соломинку не потянешь и без ложечки не обойтись...
NikaПоваренок 8 уровня
- 9 июля 2015, 14:04
- 2384
Клубнично-банановый смузи
Ингредиенты для «Клубнично-банановый смузи»:
- Сок свежевыжатый (клубничный с мякотью) — 500 мл
- Банан (очищенный) — 700 г
- Шоколад темный (дроблёный в крупную крошку) — 80 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1288 ккал |
белки
17.3 г |
жиры
81.4 г |
углеводы
195.7 г |
| Порции | |||
| ккал 257.6 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 39.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 100.6 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 15.3 г |
Рецепт «Клубнично-банановый смузи»:
-
Очищенные бананы погрузила в блендер.
-
Туда же насыпала клубнику.
-
Ягоды и бананы измельчила, взбила в блендере до густого, однородного состояния.
-
Разложила смузи в креманки.
Края креманок украсила клубничками.
В центр насыпала дроблёный шоколад. -
Смузи получился очень густой, и без ложечек не обойтись.
Готовила смузи для себя, соседки и для двух маленьких девочек.
Пятилетняя Милечка пыталась воспользоваться соломинкой
и у неё ничего не получалось.
Милечка сердилась: "Ложечками я и дома могу поесть".
Мы потихонечку смеялись, чтобы она не видела
и не сердилась ещё больше.
В конце концов Миля взяла креманку и сказала,
что съест ложечкой у бабули...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 июля 2015 года lelikloves #
9 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)
9 июля 2015 года luneva_e #
9 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)
9 июля 2015 года luneva_e #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: