Сочетание огурцов, чили и зелени делает калорийность этого салата "отрицательной". Очень освежает и взбадривает в жаркое время. Рецепт взят с интернета и прочно прижился у нас за столом
lada l09Поваренок 6 уровня
- 9 июля 2015, 23:56
- 3938
Салат "Отрицательный"
Ингредиенты для «Салат "Отрицательный"»:
- Огурец — 5 шт
- Перец чили — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Имбирь (свежего натёртого) — 3 ст. л.
- Соевый соус (соевый соус ТМ "Kikkoman") — 3 ст. л.
- Лук красный (если любите зелёный-то замените его ) — 1 шт
- Перец черный — 1 ч. л.
- Зелень (ваша любимая) — 1 пуч.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
723.1 ккал |
белки
13.2 г |
жиры
51.2 г |
углеводы
53.8 г |
| Порции | |||
| ккал 180.8 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 12.8 г |
углеводы 13.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.8 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Салат "Отрицательный"»:
-
Можете использовать молотый имбирь
-
Вымыть огурцы, очистить лук, нарезать.
натереть перец чили, имбирь и чеснок, смешать овощи -
Залить овощи маслом с перцем, добавив соевый соус ТМ "Kikkoman", перемешать
-
Охладить и кушать с удовольствием!
Приятного аппетита!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2015 года para_gn0m0v #
10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Инна Витосовна #
а задумка суперская!!!
10 июля 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Инна Витосовна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: