Этот легкий, во всех смыслах, салатик стал для меня открытием прошлого сезона. Вся женская часть нашей семьи очень его полюбила. Попробуйте и вы. Рецепт из передачи "Едим дома"
fannyПоваренок 5 уровня
- 2 сентября 2008, 22:40
- 15434
Салат с грейпфрутом
Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом»:
- Грейпфрут — 1 шт
- Орехи кедровые — 100 г
- Листья салата / Салат (листья - радиккио, рукола, кудрявый эндивий, фриссе)
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Соль (+ Перец)
- Приправа
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1359.6 ккал |
белки
15.1 г |
жиры
138.7 г |
углеводы
26.1 г |
| Порции | |||
| ккал 339.9 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 34.7 г |
углеводы 6.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 367.5 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 37.5 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Салат с грейпфрутом»:
Обжарить кедровые орешки.
Очистить грейпфрут, половину мякоти разделить на небольшие кусочки, сняв с них пленку. Перемешать все имеющиеся у вас листья салата, добавить кусочки грейпфрута.
Из второй половины грейпфрута выжать сок, добавить в него оливковое масло, соль, перец, приправу к салатам.
Полить заправкой листья салата, перемешать и посыпать кедровыми орешками.
Очистить грейпфрут, половину мякоти разделить на небольшие кусочки, сняв с них пленку. Перемешать все имеющиеся у вас листья салата, добавить кусочки грейпфрута.
Из второй половины грейпфрута выжать сок, добавить в него оливковое масло, соль, перец, приправу к салатам.
Полить заправкой листья салата, перемешать и посыпать кедровыми орешками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 марта 2013 года DEKADAHC #
5 марта 2013 года DEKADAHC #
10 сентября 2008 года Robbin #
9 сентября 2008 года Oksy #
4 сентября 2008 года nikulj #
3 сентября 2008 года ШЕЛЛ #
3 сентября 2008 года maj4ik #
3 сентября 2008 года GadenKa #
3 сентября 2008 года fanny # (автор рецепта)
Этот салат гораздо интереснее на вкус, чем может показаться, глядя на его нгредиенты. Более того, он интереснее других салатов, включающих много сложных компонентов. Короче, он настолько хорошо проявил себя на семейном столе, что я выставила его впервые зимой гостям и несмотря на обилие всяких-разных традиционно всеми любимых и заслуженных салатов, он не только не потерялся на столе, но и имел заслуженный успех. Воть!
3 сентября 2008 года Lacoste #
3 сентября 2008 года Murliska #
3 сентября 2008 года мисс #
3 сентября 2008 года Meotida #
2 сентября 2008 года биа46 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: