Вкусно и просто! Отлично подойдет для завтрака.
- 17 августа 2015, 15:01
- 1438
Омлет со стручковой фасолью и вялеными помидорами
Ингредиенты для «Омлет со стручковой фасолью и вялеными помидорами»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Фасоль стручковая (мороженная ) — 150 г
- Томаты вяленые — 6 шт
- Молоко — 50 мл
- Соль
- Перец душистый
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
475.2 ккал |
белки
34.5 г |
жиры
20.9 г |
углеводы
35.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.5 ккал |
белки 8 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Омлет со стручковой фасолью и вялеными помидорами»:
2. Яйцо взбить с молоком и солью и перцем.
3. Поджарить на оливковом масле фасоль и помидоры. Залить все яйцом жарить до желаемое готовности.
Приятного аппетита!!
Комментарии и отзывы
18 августа 2015 года Anetka M #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: