Ароматная, рассыпчатая гречка с мясом и овощами в мультиварке – это не только просто, но еще полезно и очень вкусно.
tanya-komarikПоваренок 1 уровня
- 31 августа 2015, 11:37
- 20361
Гречка по-купечески
Ингредиенты для «Гречка по-купечески»:
- Свинина — 300 г
- Крупа гречневая (мультистакана) — 1,5
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Вода (мультистакана) — 2
- Соль (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
- Масло растительное (для смазывания чаши мультиварки)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
950.4 ккал |
белки
55.6 г |
жиры
66.5 г |
углеводы
37.6 г |
| Порции | |||
| ккал 190.1 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 7.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.1 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 4.5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 500 Ватт
Основная программа: Гречка (75 минут)
Дополнительная программа: Жарка (15 минут)
Рецепт «Гречка по-купечески»:
-
Нарезаем помидоры, перец и лук кубиками, а морковь трем на крупной терке. Выкладываем все овощи в предварительно смазанную растительным маслом чашу мультиварки и готовим на режиме Жарка 15 минут переодически помешивая.
-
Нарезаем свинину кубиками.
-
Выкладываем мясо к овощам в процессе жарки. Добавляем томатную пасту, соль, специи, все перемешиваем и готовим до окончания режима.
-
Хорошо промываем гречку в холодной воде.
-
Выкладываем гречку к овощам и мясу, перемешиваем, заливаем холодной водой и готовим на режиме Гречка 50 минут. По окончании режима оставить гречку на поддержании тепла на 10 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июня 2021 года lenanamatize #
28 сентября 2018 года GuLena1605 #
22 января 2016 года i50156 #
1 сентября 2015 года siama96 #
1 сентября 2015 года tanya-komarik # (автор рецепта)
31 августа 2015 года Анастасия Поцелуева #
1 сентября 2015 года tanya-komarik # (автор рецепта)
31 августа 2015 года Оля91 #
31 августа 2015 года tanya-komarik # (автор рецепта)
31 августа 2015 года Николай2405 #
31 августа 2015 года tanya-komarik # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: