Красиво, вкусно, полезно, солнечно - все о ней)) Необычная подача приглянется даже самому маленькому привереде. И позволит начать день с частички красоты и позитива))
Жужа-48Поваренок 6 уровня
- 1 сентября 2015, 0:07
- 1408
Мультизлаковая каша "Ды-няша"
Ингредиенты для «Мультизлаковая каша "Ды-няша"»:
- Дыня (круглая) — 1/2 шт
- Творог — 100 г
- Хлопья злаковые — 4 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Виноград (несколько штук)
- Йогурт (натуральный) — 100 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1066.8 ккал |
белки
35.5 г |
жиры
11.9 г |
углеводы
207.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47.6 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Мультизлаковая каша "Ды-няша"»:
-
Дыню моем, разрезаем пополам, убираем семена и ложкой аккуратно удаляем немного мякоти.
-
Творог взбиваем в комбайне с мякотью дыни.
Если творог, как у меня, сухой, стоит добавить натуральный йогурт, если творог влажный, то йогурт можно не добавлять. -
Добавляем в творожную массу сахар и хлопья от "Мистраль". Эти хлопья не требуют долгого времени приготовления, поэтому прекрасно подходят для "быстрого" завтрака))
-
Тщательно все перемешиваем и отставляем минут на 10.
Добавляем виноград (любые фрукты или ягоды на ваш вкус). -
Начиняем дыню и отправляем в разогретую до 200* духовку, буквально на 5-7 минут, для прогревания и схватывания каши))
Украшаем по желанию и подаем к столу)) От такой чудесной "тарелочки" сложно будет отказаться, это точно!
Спасибо всем большое за внимание и визит
Спасибо всем большое за внимание и визит
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 сентября 2015 года golubga #
1 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года LNataly #
1 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Первушина Елена #
1 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Kcuxen #
1 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Ксения026 #
1 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Демурия #
1 сентября 2015 года Жужа-48 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: