Нежные куриные шарики в томатном соусе, которые готовятся за 20 минут... Это ли не счастье? (Мощность СВЧ 800 Ватт)
Куклина АнастасияПоваренок 4 уровня
- 1 сентября 2015, 18:43
- 2121
Куриные шарики в соусе в СВЧ
Ингредиенты для «Куриные шарики в соусе в СВЧ»:
- Филе куриное — 400 г
- Хлеб (Белый) — 100 г
- Молоко — 100 мл
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло сливочное — 50 г
- Соус томатный — 3 ст. л.
- Перец черный (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1183.6 ккал |
белки
109.5 г |
жиры
53.7 г |
углеводы
56.9 г |
| Порции | |||
| ккал 295.9 ккал |
белки 27.4 г |
жиры 13.4 г |
углеводы 14.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Куриные шарики в соусе в СВЧ»:
-
Молоко довести до кипения при полной мощности.
-
Хлеб замочить в молоке, оставить на 5 минут.
-
В чашу блендера поместить филе, отжатый хлеб, яйцо, соль, перец. Все перемолоть.
-
Вскипятить чайник. Из полученной массы сформировать шарики, залить их кипятком, и варить при полной мощности 4 минуты.
-
Переложить сваренные шарики в чистую форму, смазанную маслом, полить соусом, перемешать и положить кусочек масла. Прогревать в микроволновке 3 минуты.
-
Подавать шарики с любимым гарниром! Шарики получаются очень нежными и вкусными.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября 2015 года Аэлена #
1 ноября 2015 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Mari na more #
8 сентября 2015 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года yuliya lyalyalya #
8 сентября 2015 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года mariana82 #
2 сентября 2015 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года maraki84 #
2 сентября 2015 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
1 сентября 2015 года Просто Сергеевна #
2 сентября 2015 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: