Очень нежный, шоколадный и вкусный пудинг без муки. Прекрасно держит форму, готовить легко и приятно. Готовим за 9 минут. Угощайтесь!
- 3 сентября 2015, 16:50
- 7009
Шоколадно-творожный пудинг в СВЧ
Ингредиенты для «Шоколадно-творожный пудинг в СВЧ»:
- Творог — 250 г
- Сметана — 200 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Какао-порошок — 2 ст. л.
- Сахар — 4 ст. л.
- Крупа манная — 4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1809.9 ккал |
белки
95.5 г |
жиры
71.2 г |
углеводы
193.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 210.5 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 22.5 г |
Рецепт «Шоколадно-творожный пудинг в СВЧ»:
-
Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков.
В другой миске взбить желтки, какао, сахар, манку. -
Добавить творог и сметану, взбить.
Аккуратно ввести белки и перемешать лопаткой. -
В форму вылить наш пудинг, и поставить в СВЧ на 9 мин при 800 ватт мощности. Дать остыть, перевернуть. Подавать с фруктами, ягодами или мороженым.
Комментарии и отзывы
3 сентября 2015 года Тамуся #
4 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года LNataly #
4 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Galchonok22 #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Ирушенька #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года anna milnikova #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года ПантерРрочка #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года maraki84 #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Tatanj #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года veronika1910 #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года golubga #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года IrikF #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года тататима #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года qwerrty121 #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Елена-13 #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Милодора #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года Pollux #
3 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: