Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

3 сентября 2015, 20:45
2112

Постные зеленые щи с нутом

Очень люблю зеленые щи с щавелем. Как только я их не готовила! И с цуккини, и с белой фасолью, и с капустой. Но для меня самым вкусным вариантом остаются щи с консервированным нутом. Быстрый и легкий суп с приятной кислинкой!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Постные зеленые щи с нутом»:

Нут (консервированный) — 1 бан.
Щавель — 1 пуч.
Помидоры черри — 7 шт
Фасоль стручковая — 1 горст.
Приправа (Вегетта) — 1 ст. л.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1488.8 ккал	белки 96.3 г	жиры 20.5 г	углеводы 223 г
Порции
ккал 744.4 ккал	белки 48.2 г	жиры 10.3 г	углеводы 111.5 г
100 г блюда
ккал 195.9 ккал	белки 12.7 г	жиры 2.7 г	углеводы 29.3 г

Рецепт «Постные зеленые щи с нутом»:

Стручковую фасоль нарезать небольшими кусочками, черри - половинками, щавель нашинковать, из нута слить жидкость.
В стеклянную форму для СВЧ положить фасоль и помидоры, залить 1,5 литрами холодной воды.
Форму поставить в микроволновку на полную мощность на 15 минут.
К овощам добавить нут и щавель, приправить "Вегеттой", вернуть в микроволновку еще на 2 минуты.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На обед : На первое Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: первое обед суп

Вкусы: кислый овощной вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113047/]Постные зеленые щи с нутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113047/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/03/44/1253376_72221-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Очень люблю зеленые щи с щавелем. Как только я их не готовила! И с цуккини, и с белой фасолью, и с капустой. Но для меня самым вкусным вариантом остаются щи с консервированным нутом. Быстрый и легкий суп с приятной кислинкой!

Ингредиенты: Нут, Щавель, Помидоры черри, Фасоль стручковая, Приправа.
Тэги: первое, обед, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постные зеленые щи с нутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/03/44/1253376_72221-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постные зеленые щи с нутом" title="Рецепт: Постные зеленые щи с нутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю зеленые щи с щавелем. Как только я их не готовила! И с цуккини, и с белой фасолью, и с капустой. Но для меня самым вкусным вариантом остаются щи с консервированным нутом. Быстрый и легкий суп с приятной кислинкой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постные зеленые щи с нутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1242">Нут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2134">Щавель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113047/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постные зеленые щи с нутом

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Постные зеленые щи с нутом»:

Нут Щавель Помидоры черри Фасоль стручковая Приправа

Тэги: первое, обед, суп

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

363

Запеченные баклажаны под сметанным соусом и сальсой

135
363
23716

512

Салат "Янтарный браслет"

123
512
38187

942

Закуска "Волшебные мешочки"

100
942
84004

Комментарии и отзывы

10 сентября 2015 года golubga #

Аппетитный супчик!!!!

10 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

4 сентября 2015 года tomi_tn #

Замечательный суп!

4 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

4 сентября 2015 года Aigul4ik #

4 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

4 сентября 2015 года para_gn0m0v #

4 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

3 сентября 2015 года Ирушенька #

Мариночка,прелестный суп!

4 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

3 сентября 2015 года maraki84 #

Аппетитно смотрится!

4 сентября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постные зеленые щи с нутом

Ингредиенты для «Постные зеленые щи с нутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постные зеленые щи с нутом»:

Похожие рецепты

Суп "Летний экспресс"

Суп с галушками

Щавелевый суп с фрикадельками

Суп с клёцками из кукурузной муки

Суп невест с булгуром и чечевицей

Суп-рагу по-корейски

Перловый суп на костном бульоне

Суп с рисом и копченостями

Сливочный суп с молодой капустой

Попробуйте приготовить вместе

Запеченные баклажаны под сметанным соусом и сальсой

Салат "Янтарный браслет"

Закуска "Волшебные мешочки"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!