Такой салат-микс можно с легкостью менять под свой вкус! Но нам он больше всего нравится именно в таком сочетании... Салат получается очень вкусный, свежий и сочный! Понравится как взрослым, так и детям! Попробуйте, может быть и для вас он станет любимым? ))
- 5 сентября 2015, 15:39
- 8956
Салат "Любимый"
Ингредиенты для «Салат "Любимый"»:
- Листья салата / Салат (салатный микс, на ваш вкус) — 150 г
- Лук красный (небольшая луковица) — 1 шт
- Помидоры черри — 100 г
- Кукуруза (консервированная) — 120 г
- Моцарелла — 100 г
- Тунец (консервированный) — 160 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1 г
- Перец черный (молотый, по вкусу) — 1 г
- Уксус (бальзамический) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1578.3 ккал |
белки
92.8 г |
жиры
100.6 г |
углеводы
85.1 г |
Порции | |||
ккал 394.6 ккал |
белки 23.2 г |
жиры 25.2 г |
углеводы 21.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 167.9 ккал |
белки 9.9 г |
жиры 10.7 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Салат "Любимый"»:
-
Первым делом отварить яйца вкрутую. Пока варятся, займемся приготовлением салата...
Салатный микс как следует промыть и осторожно высушить. Выложить листья салата в большую миску-салатницу. -
Красную луковицу очистить и очень тонко нарезать кружочками или полукольцами. Добавить к зелени.
-
Помидорки черри вымыть, высушить и разрезать пополам. Выложить в салат.
-
Добавить в миску консервированную кукурузу.
-
Моцареллу нарезать небольшими кубиками и выложить в салат. У меня на этот раз такие маленькие моцареллы..., "ушки"! ))
-
Слить лишнее масло с консервированного тунца и тоже добавить в салат.
-
Посолить, поперчить, полить немного оливковым маслом и сбрызнуть бальзамическим уксусом. Аккуратно все перемешать. Яйца очистить и нарезать кубиками. Добавить в салат...
-
А можно, разложить салат по тарелкам и сверху выложить "дольки" яиц. По Вашему усмотрению! )))
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343
Комментарии и отзывы
7 июня 2020 года Хлоркина #
23 октября 2017 года katia Giovedi #
Большое спасибо, простой, яркий и при этом такой вкусный салат!
4 декабря 2017 года прошутто75 # (автор рецепта)
22 сентября 2017 года nkova09 #
22 сентября 2017 года inbar4 #
делала без замен, моцарелла - бейби
4 декабря 2017 года прошутто75 # (автор рецепта)
29 февраля 2016 года suliko2002 #
29 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
19 февраля 2016 года lelikloves #
19 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
19 февраля 2016 года lelikloves #
19 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
19 февраля 2016 года lelikloves #
20 февраля 2016 года Ирушенька #
20 февраля 2016 года lelikloves #
14 февраля 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=296412#p296412
14 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 февраля 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
14 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 февраля 2016 года iren0511 #
14 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
14 февраля 2016 года iren0511 #
14 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года iren0511 #
29 января 2016 года Whitecrow13 #
29 января 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
29 января 2016 года Whitecrow13 #
29 января 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
26 января 2016 года KamiMors #
26 января 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
17 января 2016 года лидия ив #
17 января 2016 года лидия ив #
25 сентября 2015 года Ируня # (модератор)
25 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
24 сентября 2015 года Жанночкин # (модератор)
Очень гармонично,ничего лишнего,фото просто супер!
Сытно,вкусно,гениально!
25 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года дядя Юра #
15 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года дядя Юра #
Жена обожает такие салатики. Уже сделал ей. Сказал Ириночкин салат....Еще и булочки потом замучу...
...Уже не удивляется..
-Опять от любимых девочек?...
Удачи Ириночка!
16 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
16 сентября 2015 года дядя Юра #
9 сентября 2015 года Ксения026 #
9 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года luneva_e #
8 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
7 сентября 2015 года Mary Stone #
8 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
7 сентября 2015 года Angel-Wise #
7 сентября 2015 года прошутто75 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: