Любители кураги будут в восторге от абрикосовых батончиков с добавлением орехов, меда, кунжута, овсяных хлопьев и кокосовой стружки. Это кладезь витаминов, особенно они полезны людям с заболеванием сердца. Я иногда готовлю их мужу и даже он с большим удовольствием их съедает, хотя очень привередлив в еде. Это настоящая утренняя зарядка всего организма!
- 8 сентября 2015, 5:54
- 2913
Абрикосовые батончики "Мюсли"
Ингредиенты для «Абрикосовые батончики "Мюсли"»:
- Орехи грецкие — 1/4 стак.
- Курага — 100 г
- Стружка кокосовая — 1/4 стак.
- Хлопья овсяные (с отрубями ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Семечки подсолнуха — 1/4 стак.
- Мед — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 1/2 ст. л.
- Кунжут — 1.5 ст. л.
- Имбирь (в порошке) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3957.1 ккал |
белки
95.4 г |
жиры
332.8 г |
углеводы
161.1 г |
Порции | |||
ккал 989.3 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 83.2 г |
углеводы 40.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 542.1 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 45.6 г |
углеводы 22.1 г |
Рецепт «Абрикосовые батончики "Мюсли"»:
-
Курагу измельчить в комбайне.
-
Нам понадобятся овсяные хлопья с отрубями ТМ Мистраль.
-
К ней добавить кокосовую стружку, овсяные хлопья с отрубями ТМ Мистраль, мед, масло, кунжут, имбирь и перемешать комбайном до однородного состояния. Добавить измельченные скалкой орехи и перемешать ложкой.
-
Положить в форму на пергамент и как следует утрамбовать и на 1 час убрать в холодильник. Нарезать брусочками и хранить до 1 месяца в холодильнике в воздухонепроницаемом контейнере.
Комментарии и отзывы
4 июня 2019 года abramova_sa #
5 июня 2019 года wise1288 #
24 января 2016 года mishel9991 #
24 января 2016 года IrikF # (автор рецепта)
24 января 2016 года Valentina_charm #
24 января 2016 года IrikF # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Gerardina #
10 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Сурик #
9 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Galchonok22 #
9 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года asesia2007 #
9 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года ирина таджибова #
9 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Ирушенька #
9 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года chudo #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года tomi_tn #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года mariana82 #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года LNataly #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Демурия #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Первушина Елена #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Natysinka #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года гурман1410 #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года margoritka88 #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Ольга-Данцина #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года в744нт #
8 сентября 2015 года IrikF # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: