Из серии "! Быстро-Вкусно" на завтрак
- 9 сентября 2015, 6:24
- 3522
"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами
Ингредиенты для «"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами»:
- Кабачок (небольшого) — 1/2 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр голландский (твёрдый, любой вами любимый) — 30 г
- Морепродукты (коктейль замороженный) — 100 г
- Помидоры черри — 5 шт
- Лук белый (маленькая луковица) — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1/4 шт
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Укроп (нарезанный) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1/4 ч. л.
- Маслины — 10 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
774.2 ккал |
белки
50.1 г |
жиры
34.8 г |
углеводы
40.8 г |
Порции | |||
ккал 387.1 ккал |
белки 25.1 г |
жиры 17.4 г |
углеводы 20.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 77.4 ккал |
белки 5 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «"Пицца" на кабачковой основе с морепродуктами»:
-
Форму я взяла керамическую. Застелила её пекарской бумагой. Кабачок натёрла на тёрке и сыр. Выложила в чашку, разбила яйцо, посолила и перемешала.
-
Кабачковую основу выложила в форму на бумагу. Поставила в духовку на 10 минут при 180*С.
-
Вынула из духовки и обмазала основу томатной пастой.
-
Положить лук, тонко нарезанный, помидорки черри-пополам, перец болгарский -тонкой соломкой, маслины-кружками.
Морепродукты разморозить, помыть и обсушить бумажным полотенцем. Выложить поверх "пиццы".
Поставить в духовку на 10 минут, вытянуть из духовки, присыпать сыром и укропом и допекать ещё минуты 3 -
Пицца очень нежная и мягкая.
Приятного аппетита и с Добрым утром)))
Комментарии и отзывы
10 сентября 2015 года tomi_tn #
10 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года barska #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года barska #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Суслик Маринка #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года mariana82 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года гурман1410 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Aigul4ik #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года veronika1910 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года egorova86 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года в744нт #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Edem-ka #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года mariannika99 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года maraki84 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года julcook #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Елена-13 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Lidia Zarichna #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Lidia Zarichna #
9 сентября 2015 года Ната1000 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Людмила НК #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Kefir94 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года мисс #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
9 сентября 2015 года Feya60 #
9 сентября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: