Хочу предложить Вашему вниманию рецепт, представляющий что-то среднее между энергетическим батончиком и ореховым печеньем. Если интересно, заходите.
- 10 сентября 2015, 19:31
- 12447
Овсяно-ореховые батончики с маком
Ингредиенты для «Овсяно-ореховые батончики с маком»:
- Хлопья овсяные ("Экстра" от "Мистраль") — 1.5 стак.
- Орехи грецкие — 1/4 стак.
- Миндаль — 1/4 стак.
- Арахис — 1/4 стак.
- Фисташки — 1/4 стак.
- Мак — 1/4 стак.
- Банан — 2 шт
- Яблоко (крупно натертое) — 1 стак.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Изюм — 1/2 стак.
- Финик (мелко нарезанный) — 1 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
8178 ккал |
белки
240 г |
жиры
582.9 г |
углеводы
514.6 г |
Порции | |||
ккал 817.8 ккал |
белки 24 г |
жиры 58.3 г |
углеводы 51.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 380.4 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 27.1 г |
углеводы 23.9 г |
Рецепт «Овсяно-ореховые батончики с маком»:
-
Наши ингредиенты.
-
Орехи средне прорубить. Добавить мак, финик и яблоко, перемешать.
-
Бананы размять. Я использовала обыкновенную толкушку для картофеля. Смешать с маслом, добавить хлопья и перемешать.
-
Соединить обе смеси и перемешать. Выложить на застеленный силиконовым ковриком противень, разровнять и сразу наметить будущие батончики ножом.
-
Выпекать при t=180 примерно 25 мин. Поверхность должна немного зарумяниться и стать упругой. Вынимаем и полностью остужаем. Разрезаем по намеченным линиям. Очень вкусно как с молоком, так и с горячим чаем.
Комментарии и отзывы
10 сентября 2015 года Tamara Shepeleva #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года barska #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Сурик #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года margoritka88 #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года тататима #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года veronika1910 #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года mariana82 #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года Gerardina #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года IrikF #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
10 сентября 2015 года VolOksana #
10 сентября 2015 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: