Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ДемурияПоваренок 9 уровня

12 сентября 2015, 13:14
7220

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 50 мл
Петрушка (Пару веточек)
Специи (По вкусу: соль, молотый черный перец)
Помидор — 1 шт
Оливки зеленые — 15 шт
Сыр твердый — 50 г

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 499.7 ккал	белки 27.9 г	жиры 37.7 г	углеводы 16 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 5.8 г	жиры 7.9 г	углеводы 3.3 г

Рецепт «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйца взбить миксером до пышной пены. Добавить соль, перец, молоко, и взбить еще раз на сильных оборотах миксера.
Зелень мелко порубить, маслины нарезать колечками и добавить в молочно-яичную массу. Помидоры мелко нарезать кубиками, сыр натереть и добавить туда же. Аккуратно перемешать все ложкой.
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Вылить омлет и поставить в СВЧ на 5 мин, при мощности 800 ватт. Омлет крышкой закрывать не надо.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На полдник Неожиданные гости

Теги: завтрак

Вкусы: нежный яичный овощной томатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/]Омлет с помидорами и оливками в СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/12/14/1262734_68790-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут.
Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Молоко, Петрушка, Специи, Помидор, Оливки зеленые, Сыр твердый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Омлет с помидорами и оливками в СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/12/14/1262734_68790-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Омлет с помидорами и оливками в СВЧ" title="Рецепт: Омлет с помидорами и оливками в СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут.
Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113544/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Очень вкусный, яркий и полезный омлет. Готовим за 5 минут. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Яйцо куриное Молоко Петрушка Специи Помидор Оливки зеленые Сыр твердый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

250

Салат "Праздничный"

126
250
46752

685

Снэк из нута

69
685
50799

485

Бисквитный торт с кремом Тоффи

53
485
12992

Фотографии «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 сентября 2015 года tatiti4 #

Просто мастер по приготовлению в СВЧ

14 сентября 2015 года tatiti4 #

Просто мстер по приготовлению в СВЧ

14 сентября 2015 года Alena Mila #

Чудесный омлет! Выглядит очень аппетитно!

14 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года ПантерРрочка #

Отличный вариант завтрака!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года para_gn0m0v #

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года Инночка07 #

Класс!!!! Спасибо за рецепт

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года kalipso3012 #

Спасибо за идею с оливками

. Завтра приготовлю. Я обычно с консервированным горошком делаю

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

13 сентября 2015 года мисс #

супер, тоже планировала

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года ирина таджибова #

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

13 сентября 2015 года maraki84 #

Очень красивый омлет получился! Такой красочный!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года Aigul4ik #

красиво!!

для завтрака самое то!!!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

13 сентября 2015 года LNataly #

Генератор СВЧ-идей!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Ну уж ладно

но приятно

12 сентября 2015 года Anetka M #

как красиво и уверена вкусно!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года Ирушенька #

Оленька,очень аппетитный,яркий омлет!

13 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года Покусаева Ольга #

Олечка, чудесный омлет!

Яркий, быстрый и невероятно аппетитный!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года tomi_tn #

Замечательный рецепт!Мне очень понравился.

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года mariana82 #

Прекрасный рецепт!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года Tatanj #

Оленька, замечательный омлет!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года IrikF #

Ярко и аппетитно!

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

12 сентября 2015 года veronika1910 #

Замечательно

12 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Омлет с помидорами и оливками в СВЧ

Ингредиенты для «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ»:

Похожие рецепты

Жюльен из курицы и грибов

Сметанник "Минутка"

Овощное рагу в микроволновой печи

Шоколадно-клубничный пирог с помадкой

Картофель "Холостяцкий ужин"

Тилапия с мятным песто

Быстрая семга в СВЧ

Суфле "Невесомость"

Хлебный пудинг в СВЧ

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Праздничный"

Снэк из нута

Бисквитный торт с кремом Тоффи

Фотографии «Омлет с помидорами и оливками в СВЧ» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!