Очень простой рецепт вкусной ароматной картошечки. Просто палочка-выручалочка для быстрого ужина и незваных гостей.
- 14 сентября 2015, 6:52
- 87889
Пряный золотистый картофель в микроволновке
Ингредиенты для «Пряный золотистый картофель в микроволновке»:
- Картофель (крупный) — 4 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Карри — 1/2 ч. л.
- Паприка сладкая (порошок) — 1/2 ч. л.
- Соль — 1/2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
798.8 ккал |
белки
13.7 г |
жиры
30.8 г |
углеводы
117.4 г |
Порции | |||
ккал 399.4 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 15.4 г |
углеводы 58.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 131 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 5 г |
углеводы 19.2 г |
Рецепт «Пряный золотистый картофель в микроволновке»:
-
Берём удобную тарелку или форму для микроволновой печи. У меня обычная фарфоровая глубокая тарелка.
Картофель моем, чистим, режем дольками, поливаем подсолнечным маслом. -
Посыпаем картофель свежемолотым порошком карри и сладкой паприкой.
У меня в состав карри входит: пажитник, куркума, семена горчицы, кориандр, паприка, кумин, перец чёрный. -
Всё тщательно перемешиваем, накрываем крышкой и ставим в микроволновую печь на полную мощность (у меня 800 Вт), на 8 минут.
-
Через 8 минут достаём картофель, посыпаем солью, мелкорубленным чесноком, опять накрываем крышкой и ставим ещё на 2 минуты на полную мощность в микроволновку.
-
Подаём картофель горячим, как самостоятельное блюдо или гарнир.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6821
Комментарии и отзывы
19 сентября 2015 года Okoolina #
20 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
19 сентября 2015 года elena777 #
20 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
20 сентября 2015 года elena777 #
21 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
18 сентября 2015 года Fayina #
19 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
22 сентября 2015 года Fayina #
22 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Анастасия АГ #
16 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года LNataly #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Tamara Shepeleva #
14 сентября 2015 года Vicentina #
14 сентября 2015 года maraki84 #
14 сентября 2015 года garnele #
14 сентября 2015 года para_gn0m0v #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года tomi_tn #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Инночка07 #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года IrikF #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Natysinka #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Ros66 #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Спасов Осип #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года ira horolenko #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Z Olga #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Natysinka #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года Ирушенька #
15 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: