Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

JeSeKiПоваренок 7 уровня

15 сентября 2015, 0:00
2271

Смузи с рикоттой и брынзой

Очень освежающий, в меру острый и очень сытный смузи.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с рикоттой и брынзой»:

Рикотта — 150 г
Моцарелла (и несколько шариков для украшения) — 125 г
Брынза — 50 г
Огурец — 40 г
Базилик (несколько веточек)
Сок лимонный (с 1/4 лимона)
Хлопья овсяные — 1 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.
Специи (у меня смесь перцев) — 1/2 ч. л.
Кефир (я использовала "Варенец", можно простоквашу, натуральный йогурт, ряженку.) — 110 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 822.8 ккал	белки 58 г	жиры 61.9 г	углеводы 22.9 г
100 г блюда
ккал 161.3 ккал	белки 11.4 г	жиры 12.1 г	углеводы 4.5 г

Рецепт «Смузи с рикоттой и брынзой»:

Наши продукты:
В сковороде разогреть растительное масло и обжарить специи.
Добавить овсяные хлопья и, постоянно помешивая, обжарить из до приятного золотистого цвета и "орехового" запаха.
В чашу комбайна или блендера вылить кефир, положить порезанную на кусочки брынзу, порезанный кусочками огурец, добавить рикотту, обжаренные в масле со специями овсяные хлопья, выдавить сок с 1/4 лимона.
Измельчаем все содержимое до однородности.

Разливаем по бокалам, украшаем листиками базилики, шариками моцареллы и щедро посыпаем специями.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Проведи осень с пользой": Смузи и коктейли На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: коктейль полдник обед смузи

Вкусы: соленый острый освежающий солено

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113668/]Смузи с рикоттой и брынзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113668/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/07/28/1225249_44491-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Очень освежающий, в меру острый и очень сытный смузи.

Ингредиенты: Рикотта, Моцарелла, Брынза, Огурец, Базилик, Сок лимонный, Хлопья овсяные, Масло растительное, Специи, Кефир.
Тэги: коктейль, полдник, обед, смузи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи с рикоттой и брынзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015aug/07/28/1225249_44491-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи с рикоттой и брынзой" title="Рецепт: Смузи с рикоттой и брынзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень освежающий, в меру острый и очень сытный смузи.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи с рикоттой и брынзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1534">Рикотта</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113668/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи с рикоттой и брынзой

Очень освежающий, в меру острый и очень сытный смузи.

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи с рикоттой и брынзой»:

Рикотта Моцарелла Брынза Огурец Базилик Сок лимонный Хлопья овсяные Масло растительное Специи Кефир

Тэги: коктейль, полдник, обед, смузи

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

15 сентября 2015 года Марина Мармеладинка #

Женечка, шикарный смузи!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

15 сентября 2015 года Gerardina #

Женя, самый необычный и интересный рецепт смузи, который я встречала

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Мариш. Этот смузи просто обожает мой муж.

15 сентября 2015 года Gerardina #

Я думаю)) такое блюдо шикарное

15 сентября 2015 года Аллочка-уралочка #

Интересная сырная тема!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо!

15 сентября 2015 года lenkafe #

Просто отдушина на фоне всеобщей сладости! Вкусно!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Леночка!

15 сентября 2015 года Кир Рояль #

Моеееееее! Это же взрыв молочного белка

, как я такое люблю, отличный рецепт! Спасибо, Женя, уволокла.

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

На здоровье, Инга!

15 сентября 2015 года мисс #

ваууу, как насыщенно

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

ваууу, как насыщенно

15 сентября 2015 года Ксения026 #

Оригинально!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Оригинально!

15 сентября 2015 года Ирушенька #

Ничего себе!Женечка,какой интересный рецепт!Чудесный смузи!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Спасибо, Ирочка!

15 сентября 2015 года IrikF #

Необычно!

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Необычно!

15 сентября 2015 года Anetka M #

15 сентября 2015 года JeSeKi # (автор рецепта) (модератор)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи с рикоттой и брынзой

Ингредиенты для «Смузи с рикоттой и брынзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи с рикоттой и брынзой»:

Похожие рецепты

Смузи "Шарлотка с корицей"

Смузи "Мятная малина"

Смузи с отрубями "Наслаждение"

Пряничный смузи с квасом

Тыквенно-яблочный смузи

Спортивный смузи

Ягодный смузи с геркулесом

Слоеный банановый смузи с киви

Ягодный смузи с зерненым творогом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!